Fischauflauf mit Lauch und Tomaten

sehr lecker und kann jeder

Zutaten für Portionen

400 g Rotbarschfilet oder Kabeljaufilet, evtl. TK, aufgetaut
400 g Lauch
400 g Tomate(n)
Zwiebel(n)
1 EL Butter oder Öl
1 Becher Crème fraîche
1 Kästchen Kresse
  Zitronensaft
  Salz und Pfeffer
  Fett für die Form

Zubereitung

Den Fisch säubern, gut abtrocknen und in große Stücke, die Tomaten in kleine Schnitze schneiden. Die Zwiebel würfeln, in Butter oder Öl anschwitzen und in einer Schüssel abkühlen lassen.

Die Creme fraîche dazugeben und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Die gewaschene Kresse dazugeben. Den Lauch in Ringe schneiden, waschen, abtropfen lassen und gut anschwitzen.

Eine Auflaufform einfetten. Fisch, Lauch und Tomaten schichtweise in die Auflaufform geben, jede Schicht salzen und pfeffern. Die Soße am Schluss über den Auflauf verteilen.

Mit Deckel im Backrohr bei 200°C (Umluft) ca. 30 Min. im nicht vorgeheizten Rohr backen. Als Beilage schmecken Pell- oder Salzkartoffeln.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 30.10.11
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Verfasser:

98reinhold Kartoffelschäler


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