Leichter Grünkohl mit Kassler

WW geeignet

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Zutaten für Portionen

1500 g Grünkohl, gehackter (tiefgefroren)
2 große Zwiebel(n)
1 Glas Senf
4 Scheiben Kasseler Lachs
1 EL Pflanzenöl, oder Schmalz
  Muskat
  Salz
  Pfeffer

Zubereitung

Zwiebeln schälen und würfeln. Öl / Schmalz in einem großen, beschichteten Topf erhitzen. Zwiebelwürfel dazu geben und anschmoren. Den Grünkohl dazu geben, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Ein ganzes Glas Senf dazugeben und verrühren. 500 ml Wasser einrühren. Ca. 20 Minuten durchköcheln lassen. Fleisch unter den Grünkohl geben, so dass es vom Grünkohl bedeckt ist, Deckel drauf und mind. 4 Std. auf kleinster Stufe köcheln lassen. Bitte zwischendurch nach dem "Rechten" sehen und ggf. Wasser dazu geben. Zum Schluss, sofern nötig, nachwürzen.

Bei 125 g Kassler Lachs pro Person sind es nach WW 5 PP pro Person.

Für jeden der den klassischen Grünkohl kennt ungewohnt, aber es ist wirklich lecker. Ich koche meinen Grünkohl seit ca. 7 Jahren nur noch so.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 4 Std. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 27.10.11
Rezept-Statistiken: 8.588 (4)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

Saya1981  Chefkoch


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Kommentare anderer Nutzer

sonnenstern1973 Tellerwäscher sagt:  
19.01.2012 10:36
sorry aber nicht so ein Geschmack....

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Saya1981  Chefkoch sagt:  
19.01.2012 10:54
Hast Du es denn nachgekocht?
Dies hier ist eine leichte Alternative und ich hab von vielen eine positive Rückmeldung erhalten. Aber leider sind diese nicht bei Chefkoch angemeldet.

Liebe Grüße

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sonnenstern1973 Tellerwäscher sagt:  
19.01.2012 11:19
ja genau nach Anweisung,aber irgendwie nicht mein Geschmack.....ist ja auch Geschmacksache.....

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Saya1981  Chefkoch sagt:  
19.01.2012 11:21
Das stimmt :-).
Dann noch viel Erfolg.

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sonnenstern1973 Tellerwäscher sagt:  
19.01.2012 11:28
wünsche ich Dir auch...

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