Rucola-Salat mal anders

mit Kidneybohnen, Mais und Mandelstiften

Zutaten für Portionen

1 kl. Dose/n Kidneybohnen
1 kl. Dose/n Mais
100 g Rucola
50 g Mandelstifte
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
1 etwas Öl, ( Walnussöl)
1 etwas Balsamico, heller
1 extra Balsamico, dunkler
 evtl. Knoblauchzehe(n)

Zubereitung

Salat putzen und waschen, Mais und Bohnen abschütten, kurz unter fließendem Wasser abspülen und alles gut abtropfen lassen.
Zusammen mit den Mandelstiften in eine Schüssel geben und gut vermengen. Mit Salz und Pfeffer würzen (eventuell auch mit Knoblauch). Walnussöl und beide Sorten Balsamico nach Geschmack dazugeben. Wieder gut durchmischen und etwas ziehen lassen.

Fertig ist die kleine Vorspeise!
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Ruhezeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 26.10.11
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Verfasser:

EnZyMeX Tellerwäscher


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