Pouletgeschnetzeltes mit Reis und Früchten



Zutaten für Portionen

150 g Reis
1 Würfel Geflügelbrühe, (je nach Wassermenge evt. 2 Würfel)
2 m.-große Pouletbrüstchen, (oder 3 bis 4 kleine)
1 m.-große Zwiebel(n)
1 Becher Rahm
1 Becher Crème fraîche
  Sojasauce
  Gewürzmischung (Mexican)
  Pfeffer, (schwarz) aus der Mühle
  Sojasauce, süß
  Curry, Madras
  Curry, mild
1 kl. Dose/n Pfirsich(e), halbiert (ca. 5 kleine Pfirsichhälften)
4 Scheibe/n Ananas
Banane(n), (frisch)
Apfel, (Golden Delicious oder eine andere süssliche Sorte)
  Fett, zum Braten

Zubereitung

In einem Topf den Reis nach Packungsanleitung kochen und mit dem Geflügelbouillon würzen.
Pouletbrüste in mundgerechte Würfel schneiden und die Zwiebel grob würfeln. Beides zusammen im Pflanzenfett auf fast höchster Stufe kurz anbraten, mit Sojasauce (süß), Mexican-Gewürzmischung und Curry Madras würzen während dem Anbraten. Hitze auf mittlere Stufe zurück stellen und die Ananasstücke (Scheiben in Stücke schneiden) dazugeben und weiter anbräteln lassen evt. nochmals ein wenig Sojasauce (süß) beifügen). Die Pfirsichhälften und den Apfel (ohne Schale) würfeln, dazugeben. Die Bananen in Scheiben schneiden, beifügen und alles umrühren. Saucenrahm und Crème Fraîche darunter mischen und mit Curry mild (wer mag mit Curry Madras) und Pfeffer abschmecken, ca. 5 - 10 Minuten weiter köcheln.
Mit dem Reis einen Ring auf den Teller anrichten und das Pouletgeschnetzeltes mit Früchten in der Mitte des Tellers anrichten.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 29.04.04
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Verfasser:

little_flower Smutje


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