Himbeer-Smoothie

Zutaten für Portionen

200 g Himbeeren, ODER:
200 g Früchte, nach eigener Wahl, z. B. Kirschen, Erdbeeren
250 g Natur-Joghurt, oder Magerquark
2 EL Haferflocken, kernige
2 EL Nüsse, gehackt
1 TL Honig

Zubereitung

Himbeeren waschen und pürieren. Dann mit den restlichen Zutaten gut mischen.

Man kann auch andere Früchte nehmen wie Kirschen oder Erdbeeren.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 21.10.11
Rezept-Statistiken: 1.346 (5)* gelesen
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FOX112 Tellerwäscher


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