Süßsaures Hähnchen



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Zutaten für Portionen

Hähnchen, (ca. 1,2 kg
  Salz, 2 Essl. Öl
75 g Aprikosenkonfitüre
1 EL Zitronensaft
Chilischote(n), rote
10 g Ingwer
25 g Mandel(n) (Stifte)
¼ Liter Gemüsebrühe
2 EL Sojasauce
1 Bund Lauchzwiebel(n)
350 g Möhre(n)
1 Dose/n Aprikose(n), (425 ml)
150 g Sprossen (Mungobohnensprossen)

Zubereitung

Das Hähnchen von außen und innen salzen und die Keulen mit dem Garn zusammenbinden. Fettpfanne des Backofens mit Öl beträufeln und das Hähnchen darauf legen. Im vorgeheizten Ofen ( E-Herd 200°C/Gas Stufe 3)etwa 1 1/4 Stunden braten. Konfitüre mit dem Zitronensaft verrühren. Cillischoten entkernen und in Ringe schneiden. Ingwer schälen und fein hacken. Chili, Ingwer und Mandeln zur Konfitüre geben, Hähnchen 30 Min. vor Ende der Garzeit damit bestreichen. Brühe und Sojasoße angießen. Lachzwiebeln in Stücke, Möhren schräg in Scheiben schneiden. Die Aprikosen abgießen und halbieren. Die Sprossen waschen und abtropfen lassen. Die Lauchzwiebeln und Möhren 20 Min. vor Ende der Bratzeit auf die Fettpfanne geben und mitschmoren. 10 Min. später die Aprikosen und Sprossen zufügen und mitgaren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Alles auf einer Platte anrichten. Dazu schmeckt Reis oder gebratene Nudeln.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 610 kcal
Freischaltung: 28.04.04
Rezept-Statistiken: 16.841 (0)* gelesen
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397 (0)* gedruckt
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

Ute60 Tellerwäscher


Mitglied seit 27.07.2002
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

andiausderküche Kartoffelschäler sagt:  
25.11.2007 11:54
Ist schon erstaunlich, was man aus so `nem Hähnchen für leckere Sachen zaubern kann.Hat uns sehr gut geschmeckt.

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