Edelmaräne in Salzkruste
einfach göttlich, geht auch mit Loup de mer, Dorade oder Saibling| 1 | Fisch, Dorade, Edelmaräne, Loup de Mer oder Saibling, ca. 800 g |
| 1 kg | Meersalz |
| 1 EL | Fenchelsamen |
| 3 | Ei(er) |
| 100 g | Stärkemehl |
| 200 g | Mehl |
| 1 | Zitrone(n), Bio und/oder Orange |
| 1 Bund | Kräuter, frische (z.B. Kräuter der Provence) |
Zubereitung
Zunächst den Fisch innen und außen gut abspülen und trocken tupfen. Dann (wichtig) die Flossen mit einer Küchenschere abschneiden. Die Bauchhöhle mit Zitronenscheiben, Orangenscheiben und dem Kräutersträußchen füllen.
Ofen Umluft 180°C vorheizen
Für den Salzteig erstmal ein tiefes Backblech mit Alufolie vernünftig auslegen, auch die Ränder, ihr werdet hinterher dankbar sein. Ölen.
Dann das Meersalz mit den Fenchelsamen, dem Mehl, der Stärke und den Eiern verkneten. Nach und nach etwas (!) Wasser dazugeben bis der Teig wenn man hineinfasst so klebt, dass man quasi einen Schneeball draus machen könnte. Dann eine Schicht Teig auf die geölte Alufolie auf dem Blech geben die so groß ist, dass der Fisch drauf Platz hat. Dann den Fisch hinein betten und mit dem restlichen Teig komplett bedecken. Es darf kein Loch bleiben!!! Wie Sandburg bauen, schön gleichmäßig. Dann alles in den Ofen.
Der Fisch braucht jetzt etwa 30 min, wer Bedenken hat falls sein Fisch dicker ist als eine Maräne kann das Ganze im dann ausgeschalteten Ofen noch 5-10 min nachziehen lassen.
In der Zwischenzeit Beilagen zubereiten, ich hatte dazu Ratatouille gemacht (stelle ich als Extra Rezept demnächst ein) und Rosmarin-Ofenkartöffelchen. Gemischter Salat oder klassische Salzkartoffeln gehen aber natürlich auch.
Wenn der Fisch aus dem Ofen kommt ist etwas Vorsicht geboten: Auf der Seite, wo der Rücken ist, mit einem schweren Messerrücken vorsichtig die mittlerweile steinharte Kruste aufklopfen und mit einem Brotmesser vorsichtig vom Fisch heben ohne ihn zu ruinieren. Dann den Fisch mit zwei Pfannenwendern vorsichtig aus dem Blech auf einen vorgewärmten Teller geben, etwas garnieren und fertig.
Ofen Umluft 180°C vorheizen
Für den Salzteig erstmal ein tiefes Backblech mit Alufolie vernünftig auslegen, auch die Ränder, ihr werdet hinterher dankbar sein. Ölen.
Dann das Meersalz mit den Fenchelsamen, dem Mehl, der Stärke und den Eiern verkneten. Nach und nach etwas (!) Wasser dazugeben bis der Teig wenn man hineinfasst so klebt, dass man quasi einen Schneeball draus machen könnte. Dann eine Schicht Teig auf die geölte Alufolie auf dem Blech geben die so groß ist, dass der Fisch drauf Platz hat. Dann den Fisch hinein betten und mit dem restlichen Teig komplett bedecken. Es darf kein Loch bleiben!!! Wie Sandburg bauen, schön gleichmäßig. Dann alles in den Ofen.
Der Fisch braucht jetzt etwa 30 min, wer Bedenken hat falls sein Fisch dicker ist als eine Maräne kann das Ganze im dann ausgeschalteten Ofen noch 5-10 min nachziehen lassen.
In der Zwischenzeit Beilagen zubereiten, ich hatte dazu Ratatouille gemacht (stelle ich als Extra Rezept demnächst ein) und Rosmarin-Ofenkartöffelchen. Gemischter Salat oder klassische Salzkartoffeln gehen aber natürlich auch.
Wenn der Fisch aus dem Ofen kommt ist etwas Vorsicht geboten: Auf der Seite, wo der Rücken ist, mit einem schweren Messerrücken vorsichtig die mittlerweile steinharte Kruste aufklopfen und mit einem Brotmesser vorsichtig vom Fisch heben ohne ihn zu ruinieren. Dann den Fisch mit zwei Pfannenwendern vorsichtig aus dem Blech auf einen vorgewärmten Teller geben, etwas garnieren und fertig.
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Kommentare anderer Nutzer
Weisssemaus
sagt:
sagt: 16.10.2011 19:42
Hi,
ich benutze es relativ viel, z.B. auch für österreichisches Gewürzhähnchen (Rezept kommt bald) und kaufe es ganz "normal" beim Citti bei uns. Ich habe aber auch schon auf Weihnachts- und MIttelaltermärkten welche gefunden, und zur Not kriegt man sie auch online. SIe sind für das rezept nicht zwingend erforderlich weil sie ja nur im Salzteig sind (sieht man auf den Fotos glaub ich, sind aber noch nicht freigeschaltet), ich finde aber sie geben den Würzkick beim Fisch :-)
ich benutze es relativ viel, z.B. auch für österreichisches Gewürzhähnchen (Rezept kommt bald) und kaufe es ganz "normal" beim Citti bei uns. Ich habe aber auch schon auf Weihnachts- und MIttelaltermärkten welche gefunden, und zur Not kriegt man sie auch online. SIe sind für das rezept nicht zwingend erforderlich weil sie ja nur im Salzteig sind (sieht man auf den Fotos glaub ich, sind aber noch nicht freigeschaltet), ich finde aber sie geben den Würzkick beim Fisch :-)
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ein wirklich schlüssigs Rezept, gefällt mir echt gut. Du musst allerdings damit rechnene das viele Anfragen wegen des Fenchelsamens/der femnchelsaat kommen. Ist für viele "normal" Würzer einfach nicht zu bekommen. Quer durch Land gibt es das nur bei Speziallisten. So z.B. bei Bremer Gewürzkontor und sicher auch noch bei einigen anderen Gewürzanbietern. Die suche im Supermarkt ist überflüssig (noch, da tut sich ja immer was). Aber die Supermärkte sind da noch hinten dran.
LG
Vini
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