Gelber Fitnesstopf
Hirse-Lauch-Eintopf
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½ Tasse/n |
Hirse
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2 Stange/n |
Lauch
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Currypulver
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Chilipulver
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Kräutersalz
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etwas |
saure Sahne
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2 |
Tomate(n)
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etwas |
Öl
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1 Tasse |
Wasser
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Zubereitung
Die Hirse mit der doppelten Menge Wasser in einen Topf zum Kochen bringen. Gewürze hinzugeben. Während sie kocht, den Lauch in Ringe schneiden und die Tomaten würfeln. Gemüse zu der Hirse geben und aufkochen lassen. Etwa 5 Minuten kochen lassen und im Teller mit saurer Sahne und Öl abschmecken.
| Arbeitszeit: |
ca. 10 Min.
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| Koch-/Backzeit: |
ca. 5 Min.
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| Schwierigkeitsgrad: |
simpel |
| Brennwert p. P.: |
keine Angabe
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| Freischaltung: |
12.10.11
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| Rezept-Statistiken: |
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Verfasser:
Schokiline 
Mitglied seit 04.05.2009
192 Beiträge (ø0,17/Tag)
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