Avohumocado

Hummus mit Avocado

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Zutaten für Portionen

1 gr. Dose/n Kichererbsen (480 - 500 g Abtropfgewicht)
1 große Avocado(s), reif, geschält, gewürfelt
5 EL Sesampaste (Tahini)
Zitrone(n), den Saft davon
2 große Knoblauchzehe(n), klein gehackt
 n. B. Olivenöl
  Salz und Pfeffer
  Cayennepfeffer

Zubereitung

Die Kichererbsen abgießen und zusammen mit der Avocado, dem Tahini, dem Zitronensaft und den Knoblauchzehen in einen Mixer geben, gründlich mixen. Etwas Olivenöl hinzugeben und mit den Gewürzen abschmecken, nochmals mixen.

Schmeckt gut als Dip zu Gemüse, zu Weißbrot bzw. Pita oder auch zu Falafel.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 11.10.11
Rezept-Statistiken: 1.864 (15)* gelesen
23 (0)* gespeichert
37 (0)* gedruckt
1 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

sp1904 Chefkoch


Mitglied seit 12.09.2006
1.201 Beiträge (ø0,57/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

gloryous Sternekoch sagt:  
28.12.2011 21:32
Hallo!

Ich habe heute diese Hummus-Avocado-Creme gemacht.
Ich habe die Menge jedoch halbiert und habe insgesamt eine großes Schraubglas Avohumcado erhalten.

Die Paste schmeckt sehr gut. Es ist eine schön Variante zum normalen Hummus!

Vielen Dank für das tolle Rezept!

Fotos folgen!

Lg,
gloryous

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