Kürbis-Trauben-Gemüse

Herbstliche Beilage zu Kurzgebratenem

Zutaten für Portionen

500 g Kürbisfleisch, in Würfel geschnitten
250 g Weintrauben, blau, halbiert und entkernt
Zwiebel(n), rot, in Streifen geschnitten
1 ½ dl Gemüsebrühe
20 g Kürbiskerne
1 Bund Schnittlauch, in feine Röllchen geschnitten
 etwas Pfeffer, aus der Mühle
1 Prise Salz
1 EL Olivenöl
 evtl. Kürbiskernöl

Zubereitung

Kürbiskerne in einer Pfanne ohne Fettzugabe rösten. Beiseite stellen.

Zwiebelstreifen in Öl andünsten. Kürbis beigeben und ca. 5 Minuten mitdünsten. Mit Gemüsebrühe ablöschen. Alles 10-15 Minuten kochen bis der Kürbis weich ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Trauben und Kürbiskerne dazugeben und gut heiß werden lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und Schnittlauch dazugeben. Evtl. ein paar Tropfen Kürbiskernöl darüber träufeln.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 03.10.11
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smokey1 Sternekoch


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