Paprikasuppe mit Fleischbällchen

low carb, schnell

Zutaten für Portionen

400 g Bratwurst, grobe, rohe
Lauchzwiebel(n), klein geschnitten
Knoblauchzehe(n), gehackt
Paprikaschote(n), gewürfelt
1 Bund Suppengrün, gewürfelt, evtl. TK
1 EL Tomatenmark
1 Liter Wasser, oder Brühe zum Ablöschen
5 Blätter Liebstöckel, ODER:
1 TL Liebstöckel, getrocknet
  Salz und Pfeffer
  Muskat
  Chilipulver, nach Belieben
1 EL Öl, (z.B. Olivenöl, Rapsöl)

Zubereitung

Das Brät aus den Bratwürsten drücken und kleine Bällchen formen. In einem großen Topf in Öl rundherum scharf anbraten. Lauchzwiebel und Knoblauch zugeben und kurz mit anrösten. Anschließend auch Paprika und Suppengrün (kann auch TK-Ware sein, verlängert nur die Zubereitungszeit etwas) mit andünsten. Nach ca. 5 Minuten das Tomatenmark zugeben und kurz anrösten. Mit Wasser ablöschen (wer möchte, kann auch Brühe nehmen). Liebstöckel klein hacken und zugeben (wenn kein frischer Liebstöckel vorhanden ist, tut es auch 1 TL getrockneter).
Bei mittlerer Hitze alles 15 bis 20 Minuten köcheln lassen. Gegebenenfalls noch mal mit Salz, Pfeffer, etc. abschmecken.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 03.10.11
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Verfasser:

Ellala Tellerwäscher


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