Warmer Sommersalat mit Feta

als Hautgericht für 2 Personen oder als Vorspeise für 4-5 Personen geeignet

Zutaten für Portionen

500 g Bohnen, frische, junge Buschbohnen
300 g Kirschtomate(n)
150 g Feta-Käse
1 m.-große Zwiebel(n), rote
30 ml Öl, neutrales
30 ml Weißweinessig, milder
1 Zehe/n Knoblauch, (fein gehackt)
1 TL Thymian, (Blättchen)
½ TL Rosmarin, (Rosmarinnadeln fein gehackt)
 etwas Pfeffer, schwarz, frisch gemahlen
 wenig Salz
 etwas Olivenöl, natives (zum Beträufeln)
 n. B. Oliven, einige schwarze

Zubereitung

Die Bohnen waschen und putzen, Kirschtomaten waschen und trocknen, Zwiebel schälen, halbieren und in dünne halbe Ringe schneiden. Knoblauch abziehen und fein hacken, Thymianblättchen abzupfen und einige Rosmarinnadeln fein hacken. Fetakäse in kleine Würfel schneiden. Die Bohnen für 3-4 Minuten in sprudelndem Salzwasser kochen.
In einer großen Pfanne mit hohem Rand das Öl bei mittlerer Hitze erhitzen, die Zwiebelringe zugeben, die Bohnen tropfnass hinzugeben und zusammen 3 Minuten braten lassen. Knoblauch, Kräuter und Tomaten zugeben, pfeffern und nur sehr wenig salzen. Kurz durchschwenken und die Fetawürfel sowie nach Belieben einige schwarze Oliven zugeben und mit dem Essig ablöschen. Nochmals alles zusammen für 1-2 Minuten in der Pfanne unter schwenken ziehen lassen.

Auf Tellern anrichte und mit ein wenig nativem Olivenöl beträufeln.

Dazu passt geröstetes Baguette sehr gut. Die Menge reicht als Hauptgericht für 2 Personen, als Vorspeise ist die Menge für 4-5 Personen vollkommen ausreichend.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 30.09.11
Rezept-Statistiken: 901 (3)* gelesen
15 (0)* gespeichert
20 (0)* gedruckt
1 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Viniferia  Chefkoch


Mitglied seit 23.07.2008
2.790 Beiträge (ø1,98/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Zubereitungstipps und Rezepte von der Spargelsuppe bis zum Spargelsalat
Meist entscheidet das Dressing über den Geschmack
Knackig-frische Salate, vollendet mit einer aromatischen Sauce, haben Sie die auch zum Fressen gern?
Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...
Hier kommt Urlaub auf den Teller!
Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht
Vielfältige Rezepte!

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: