Spargel gebraten, mit getrockneten Tomaten und Ananas

als Beilage zu Gegrilltem für 4 Personen, als Hauptgericht für 2 Personen

Zutaten für Portionen

1 kg Spargel, weißer
Tomate(n), getrocknete
½  Ananas, frische
2 EL Selleriegrün, frisches
350 g Champignons, braune
2 EL Olivenöl
1 EL Butter oder Margarine
1 TL Gemüsebrühe, gekörnte
  Salz und Pfeffer, bunter aus der Mühle
 etwas Zucker, braun

Zubereitung

Den Spargel schälen und vierteln. 2 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, den Spargel darin anbraten. Etwas brauen Zucker über den Spargel streuen, salzen, pfeffern.

Nach ca. 5 Min. das klein gehackte Selleriegrün und die klein geschnittenen getrockneten Tomaten dazugeben. Alles zusammen ca. 15 Min. auf mittlerer Hitze schmoren. Der Spargel ist dann noch bissfest. Kurz vor Ende der Garzeit die Ananas fein geschnitten unterheben und durchziehen lassen.

Während der Spargel gart, die geviertelten Champignons in einer separaten Pfanne in der Margarine braten. Gekörnte Gemüsebrühe darüber streuen und auf mittlerer Hitze so lange braten, bis der Spargel fertig ist. Die Champignons unter das Spargelgemüse mischen und servieren.

Kann man als Gemüsepfanne alleine oder als Beilage zu gegrilltem Fleisch servieren. Einen spitzigen Weißwein kann ich mir sehr gut dazu vorstellen.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 250 kcal
Freischaltung: 27.09.11
Rezept-Statistiken: 658 (6)* gelesen
3 (0)* gespeichert
22 (0)* gedruckt
0 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

hüftgold54 Tellerwäscher


Mitglied seit 07.04.2011
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...
Auf die Plätze – fertig – Torte!
Zubereitungstipps und Rezepte von der Spargelsuppe bis zum Spargelsalat
Knackig-frische Salate, vollendet mit einer aromatischen Sauce, haben Sie die auch zum Fressen gern?
Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht
Tipps & Tricks rund ums Bratgut

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: