NeriZ.s gebratene Hokkaidoscheiben

herbstliche Beilage oder vegetarische Vorspeise

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Zutaten für Portionen

1 kleiner Kürbis(se), (Hokkaido), ca. 800 g
4 EL Olivenöl, evtl. etwas mehr
  Salz
1 EL Kräuter, italienische, getrocknet
1 kleine Chilischote(n), rot, frisch oder getrocknet
200 ml Orangensaft

Zubereitung

Den Kürbis in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Die Chilischote ebenfalls kleinschneiden.

Beides in heißem Öl anbraten, würzen und mit Orangensaft ablöschen. Zugedeckt ca. 5 Minuten schmoren lassen, dann den Deckel entfernen und weitere 5 Minuten offen kochen, damit der Sud einreduziert.

Tipp: Beim Hokkaido kann man die Schale mitessen.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 15.09.11
Rezept-Statistiken: 2.148 (0)* gelesen
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Verfasser:

neriZ.  Chefkoch


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Kommentare anderer Nutzer

wallabee Smutje sagt:  
09.10.2011 23:48
Huhu!
Klingt einfach und lecker. Wir essen Kürbis sehr gern, wird also bald ausprobiert werden. Dann folgt die Bewertung:)
LG

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neriZ.  Chefkoch sagt:  
10.10.2011 08:13
Hallo,

freut mich.
Bin schon gespannt, wie es euch schmecken wird.

VG Neri

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wallabee Smutje sagt:  
06.11.2011 14:44
Hallo,

habe den Kürbis mittlerweile ausprobiert. Beim zweiten Mal hab ich noch etwas Käse mit dazuschmelzen lassen- sehr lecker.
Der Orangensaft ergänzt sich sehr lecker mit dem Kürbis:)

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neriZ.  Chefkoch sagt:  
10.11.2011 09:28
Hallo,

das mit dem Käse muß ich auch mal testen.
Danke für den Tip.

VG Neri

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ars_vivendi  Sternekoch sagt:  
17.11.2011 06:37
Hallo Neri,

bei uns gab es die Kürbisspalten von einem Mini-Hokkaido zusammen mit Magerspeckwürfelchen und Kürbiskernen zu Endiviensalat. Den Sud (mit frischen Kräutern) verarbeitete ich mit zur Marinade.

Sehr lecker und empfehlenswert!

Gruß Alex

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neriZ.  Chefkoch sagt:  
26.11.2011 13:49
Hallo Alex,

freut mich, daß euch die Kürbisspalten geschmeckt haben.
Aber was bitte sind Magerspeckwürfelchen???

LG Neri

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ars_vivendi  Sternekoch sagt:  
01.12.2011 06:21
Hallo Neri,

mit Magerspeckwürfeln meinte ich sehr fettarmen Speck (gibt es als Light-Version gewürfelt zu kaufen). Dann hat man den Geschmack, jedoch nicht so viele Kalorien.

Gruß Alex

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neriZ.  Chefkoch sagt:  
01.12.2011 10:55
Hallo Alex,

das klingt gut, danach werde ich auch mal Ausschau halten.

Danke
LG Neri

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Happiness  Sternekoch sagt:  
26.11.2011 12:17
Die Kürbisspalten gabs bei uns kürzlich (halbes Rezept für uns zwei), die einzelnen Geschmackskomponenten haben sehr gut harmoniert.
Die Spalten hab ich ein wenig dicker geschnitten, damit sie nicht allzuweich werden und der Sud trotzdem etwas einkochen kann.
Dazu gabs Safranrisotto, was ich eine sehr passende Kombination fand.

lg, Evi

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neriZ.  Chefkoch sagt:  
26.11.2011 13:50
Hallo Evi,

super, daß mein Rezept so gut ankommt.

Safranrisotto kann ich mir dazu wunderbar vorstellen. Das wird demnächst probiert.

LG Neri

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