Kidneybohnen - Salat
| 1 Dose/n | Bohnen, rote |
| 3 | Paprikaschote(n), in Streifen geschnitten |
| 1 Bund | Lauchzwiebel(n), in Ringe geschnitten |
| 10 Scheibe/n | Salatgurke(n), ca. 5 mm dick in Würfel schneiden |
| 2 | Tomate(n), gewürfelt |
| 1 TL | Senf, scharfer |
| 1 EL | Gewürzmischung für Salat |
| 1 EL | Kräuter - Gewürz |
| 2 Becher | Frischkäse, gekörnter, 1,5% Fett |
| 150 ml | Joghurt, 1,5 % Fett |
| 30 ml | Olivenöl |
| 20 ml | Balsamico |
| 20 ml | Zitronensaft |
| Salz und Pfeffer Curry | |
| Zucker |
Zubereitung
Die Lauchzwiebeln, den Paprika und die Tomaten waschen, die Lauchzwiebeln in Ringe, den Paprika und die Tomaten in Streifen schneiden, die Gurkenscheiben in Würfel schneiden und alles zusammen mit den gewaschenen roten Bohnen und dem gekörnten Frischkäse vermischen.
Olivenöl, Joghurt, Balsamico mit den restlichen Zutaten sehr gut miteinander vermischen und über den Salat geben, alles gut vermischen, damit es schmeckt, noch etwa eine Stunde im Kühlschrank durchziehen lassen, noch einmal vermischen und servieren.
Dazu schmeckt Brot jeder Art, ich esse es am liebsten pur.
Curry kann, muss aber nicht zugegeben werden.
Olivenöl, Joghurt, Balsamico mit den restlichen Zutaten sehr gut miteinander vermischen und über den Salat geben, alles gut vermischen, damit es schmeckt, noch etwa eine Stunde im Kühlschrank durchziehen lassen, noch einmal vermischen und servieren.
Dazu schmeckt Brot jeder Art, ich esse es am liebsten pur.
Curry kann, muss aber nicht zugegeben werden.
| Tweet |
Kommentare anderer Nutzer
17.05.2007 17:51
Hallo,
die Salatsauce schmeckt sehr lecker ! Ich hatte nur keine Lauchzwiebeln im Haus und habe anstelle des Kräutergewürzes, das ich nicht kenne, frische Kräuter ergänzt.
LG, angelika1m
die Salatsauce schmeckt sehr lecker ! Ich hatte nur keine Lauchzwiebeln im Haus und habe anstelle des Kräutergewürzes, das ich nicht kenne, frische Kräuter ergänzt.
LG, angelika1m
mpruegel
sagt:
sagt: 18.05.2007 13:11
philiwilli
sagt:
sagt: 14.02.2012 10:19
Auf Wunsch meines Mannes habe ich gestern deinen Salat gemacht.
Er hat uns sehr gut geschmeckt. Nur ich habe nicht 2 Becher sondern nur 1 Becher Frischkäse dran gemacht. Wäre uns sonst zuviel geworden.
Den Salat gibt es nun bei uns öfter!!!
Er hat uns sehr gut geschmeckt. Nur ich habe nicht 2 Becher sondern nur 1 Becher Frischkäse dran gemacht. Wäre uns sonst zuviel geworden.
Den Salat gibt es nun bei uns öfter!!!
mpruegel
sagt:
sagt: 15.02.2012 00:57
Passende Magazinartikel
Schlagworte für dieses Rezept
Ähnliche Rezepte
Rezeptsammlungen
Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:
- Salate (2)
- vegetarisch - vegan (4)
- salate
- Salat/Salatdressing
- Salat?
- salat - gemüse
- Salat
- Salate
- Salate
- Salate
Weitere Rezeptsammlungen

Henglein
Rama Cremefine

























Kräuterjule
Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten