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Vegetarischer Gemüsebrei

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Zutaten

750 g Gemüse (Kaisergemüse), TK
3 m.-große Möhre(n)
5 m.-große Kartoffel(n)
5 EL Öl (Mutter-Kind-), oder anderes hochwertiges
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 30 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 20 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: keine Angabe

Kaisergemüse, geschälte und geviertelte Kartoffeln und die geschälten und geschnittenen Möhren entweder im Dampfgarer oder (so habe ich es gemacht) in einer Dünstvorrichtung gar dünsten.
Das Kaisergemüse grob pürieren und mit dem Öl und etwas von dem Dünstwasser auf eine cremige Konsistenz bringen. Die Kartoffeln und Möhren in kleinere Stückchen schneiden und in den Brei rühren. Wer mag, kann auch von den Brokkoli und Blumenkohl einige Stückchen (nur gröber schneiden) unterheben.

Ab dem 10. Monat, es sollten schon Zähnchen da sein, dann evtl. auch schon früher.

Tipp:
Für die Eiweißzufuhr koche ich Fleisch separat im Topf gar und püriere es mit etwas Mutter-Kind-Öl.
Aufbewahrt wird es in einem Eiswürfelbehälter mit Schiebedeckel. Wenn "Fleischtag" ist, einfach 2 Würfelchen mit dem Brei auftauen.

Kommentare anderer Nutzer


Nikita21

13.09.2011 11:27 Uhr

Wo gibt es denn Mutter-Kind-Öl?

SilkeHH

13.09.2011 17:24 Uhr

Ich hab es aus dem Reformhaus.
Marke Vitaquell
aber es geht auch jedes andere hochwertige Öl.
liegt ja bei jedem selbst ;)

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