Auberginen-Lammpfanne



vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

Aubergine(n), in dicke Würfel geschnitten
Zwiebel(n), gewürfelt
2 Zehe/n Knoblauch, gepresst
Paprikaschote(n), rot, gewürfelt
Tomate(n), gewürfelt
 etwas Chilipulver
500 g Lammschulter, oder Lammkeule, gewürfelt
¼ Liter Fleischbrühe
3 EL Olivenöl
  Salz und Pfeffer
  Paprikapulver
 etwas Parmesan, gerieben

Zubereitung

Das Fleisch waschen, putzen und in gulaschgroße Stücke schneiden. In einer Pfanne im Olivenöl anbraten. Das restliche Gemüse (außer die Auberginen) und das Chilipulver hinzugeben und etwa 5 Minuten mitbraten. Anschließend den gepressten Knoblauch hinzugeben und mit der Fleischbrühe übergießen. Mit Gewürzen abschmecken und etwa 45 Minuten schmoren. Die Auberginenwürfel hinzugeben und weitere 20-30 Minuten garen.
Mit geriebenem Parmesankäse servieren.

Dazu passt Reis, Blattsalat, Bulgur.

Anstelle von Auberginen können auch Zucchini verwendet werden.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 1 Std. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 12.09.11
Rezept-Statistiken: 837 (2)* gelesen
13 (0)* gespeichert
30 (0)* gedruckt
1 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

kaliorexi Hendlgriller


Mitglied seit 27.02.2010
13 Beiträge (ø0,02/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Was, wie und wie lange!
Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...
Von jeher ein gefragtes und beliebtes Nahrungsmittel.
Tipps & Tricks rund ums Bratgut
Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Leichter Frischmacher an heißen Tagen
Ernähren wir uns wirklich gesund, vollwertig und ausgewogen?

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: