Don Diegos Aloo Gobi

vegetarisches Kartoffel-Blumenkohl-Curry aus Nordindien

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Zutaten für Portionen

600 g Kartoffel(n)
600 g Blumenkohl
3 EL Öl, (Sonnenblumenöl)
1 TL Koriander
  Gewürzmischung :
1 TL Koriander, gemahlen
1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
¼ TL Cayennepfeffer
1 TL Kurkuma (Gelbwurz), gemahlen
1 TL Salz
1 EL Koriandergrün, zum Garnieren

Zubereitung

Vegetarische Gerichte aus Indien sind nicht nur schmackhaft, sondern haben auch noch den Vorteil der interkulturellen Korrektheit. Man braucht sich keine Gedanken über heilige Rinder und verbotene Schweine zu machen. Gemüse ist dem hemmungslosen Verzehr freigegeben.

Dementsprechend relaxt setzt man Wasser auf, schält die Kartoffeln und schneidet sie in 2-3 cm große Würfel und "par-boilt" sie im kochenden Wasser für 5-7 Minuten. Wasser sorgfältig abgießen.

Während die Kartoffeln noch kochen, wird die Gewürzmischung aus gemahlenem Koriander, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer, Kurkuma und Salz zubereitet sowie der Blumenkohl in Röschen zerteilt.

In einem Wok wird das Öl mit dem Koriandersamen erhitzt bis diese an zu tanzen anfangen (1-2 Minuten). Dann wird der Blumenkohl hinzugefügt und für gute 5 Minuten bei mittlerer Hitze angebraten. Dabei gelegentlich umrühren. Nun heißt es, die Kartoffelwürfel hinzuzufügen und intensiv an indische Mönche in ihren Gelbwurz-Kutten zu denken.

Diese erinnern daran, die Gewürzmischung über das Gemüse zu verteilen und es solange durchzurühren, bis es freundlich aus der Pfanne schaut. Wenn mir nach einem Extra-Lächeln ist, dann pudere ich noch einmal mit Kurkuma nach. Schließlich sind die Mönchskutten ja auch immer üppig gelb gestäubt, egal welche Farbe sie haben.

Wenn die Kartoffeln den gewünschten Garpunkt erreicht haben (nach ca. weiteren 10 Minuten), ist das Gericht servierfertig. Cilantro-Fans geben einen Esslöffel gehacktes Koriandergrün zur Garnierung über das Curry (andere beschränken sich auf einen Löffel Petersilie).

Wichtig:
Mit Aloo Gobi hat man das große "Saucen-Los" gezogen, d.h. man hat ein würziges, sehr leckeres, aber trockenes Curry auf dem Teller. Empfehlenswert ist deshalb, an eine saftige Beilage zu denken. Recht gut passen Tomaten-Zwiebel-Salat, Gurkensalat oder Mixed Pickles.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 08.09.11
Rezept-Statistiken: 5.156 (6)* gelesen
70 (0)* gespeichert
116 (1)* gedruckt
4 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

roadside  Suppenkoch


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5 Beiträge (ø0/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

Smave Kartoffelschäler sagt:  
26.09.2011 11:12
Hi Don Diego

Wie lecker!! Ich habe während dieses schon meditativ anmutenden Kochens nicht nur Mönche visualisiert, sonder es drängte sich immer wieder eine große Kokospalme ins Bild. Darum habe ich etwas verdünnte Kokosmilch zugegeben. Und siehe da: Nix trocken, weil Soße. Für alle die auf stilecht bestehen, man möge mir verzeihen... für die andern: auch mit Kokosmilch lecker.

Grüße!

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roadside  Suppenkoch sagt:  
26.09.2011 12:56
Vielleicht nicht die schlechteste Methode: Über satte Bilder zum satten Magen. Ich kenne dieses Gericht zwar nur als würziges "Trockenfutter", aber du hast ja recht. So wie du es machst, sollte es auch gehen.

Herzliche Grüße
Don Diego

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bibibeate  Hendlgriller sagt:  
11.03.2012 23:43
Hallo,
vor einiger Zeit habe ich dieses Aloo Gobi gemacht
und es hat wirklich sehr gut geschmeckt.

Leider sind die Kartoffeln aber total zerkocht. War bestimmt
die falsche Sorte.
Werde beim nächsten Mal auf die Sorte achten.

Fotos habe ich zwar gemacht, aber ich werde keines
einschicken, weil alles einfach zu breiig aussieht.

Gruß Bibi
.

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roadside  Suppenkoch sagt:  
09.05.2012 18:59
Hallo Bibi,
Dann viel Erfolg beim nächsten Versuch mit bissfesten Kartoffeln. Vielen Dank auch für die Sterne.
Liebe Grüße aus Brasilia
Don Diego

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