Tintenfisch aus dem Wok

Thailändisch

Zutaten für Portionen

500 g Tintenfische (Tintenfischtuben, TK, aufgetaut)
450 g Bohnen, grüne, TK
Paprikaschote(n), rote, gewürfelt
½ Dose/n Ananas, in Stücken oder Lychee, abgetropft
1 Handvoll Pilze (Shitakepilze), getrocknet
400 ml Kokosmilch, ungesüßt
50 g Currypaste, fertige, aus dem Asia-Shop (rot, gelb, grün nach belieben)
1 Zehe/n Knoblauch, geschält, gehackt
1 Stück Ingwer, geschält, gehackt
4 EL Öl
  Fischsauce
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Shitakepilze in einer Schüssel mit kochendem Wasser übergießen und ca. 15 Min. einweichen. In der Zwischenzeit den Tintenfisch abspülen, trockentupfen und in Streifen (1x3cm) oder Ringe schneiden. Paprika würfeln, Knoblauch und Ingwer schälen und klein hacken.
Öl im Wok (E-Herd höchste Stufe) erhitzen. Bohnen, Paprika, Knobi und Ingwer hineingeben, ständig pfannenrühren. Nach ca. 5 Min. den Tintenfisch, die Früchte und die abgetropften Pilze zugeben, weiterrühren. Nach ca. 10 Min. testen, ob Bohnen gar sind, aber noch Biss haben. Dann die Dose Kokosmilch dazugießen, Herdplatte auf mittlere Hitze herunterschalten. Currypaste in den Wok geben und in der Kokosmilch auflösen. Noch kurz weiterköcheln. Gericht mit Fischsauce, Pfeffer und Salz abschmecken.
Mit gekochtem Basmatireis servieren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 15.04.04
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fische242 Kaltmamsell


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Kommentare anderer Nutzer

Inali Kartoffelschäler sagt:  
05.08.2008 18:29
^^ Das Gericht war wirklich sehr lecker. Ich hab aber anstelle von Tintenfisch Oktopus gewählt und Buschbohnen anstelle von Grüne, die anderen Zutaten, hab ich bis auf die Shiitake alle frisch genommen. (Es hatte leider keine frischen Shiitake mehr).
Der Oktopus saftete ziemlich, auf jedenfall bekam die Kokosnussmilch durch den Oktopussaft eine schöne rosane Farbe, doch als die Currypaste dazu kam, wurde es halt curryfarben. Schade hätte es gern so rosa gehabt, leider wusste ich nicht was ich genau für Gewürze hätte nehmen sollen und ihn welcher Menge, um ein Curry zu machen. Zumindest dacht ich das die Farbe von Curry vorallem wegen dem Kurkuma so geblich wird.
Wie dem auch sei, die Sauce schmeckte trotzdem äusserst lecker. Sie hatte eine süsslichen Geschmack. (Das kam wahrscheinlich wegen den Ananas, ich hatte bereits geschnittene verwendet, keine ahnung ob die süsser sind als normale Ananas, auf jedenfall süsser als Dosenananas, denk ich). Currypaste verwendete ich eine milde Japanische. Ich wollte es eben nicht zu scharf, da sonst der Geschmack der einzelnen Zutaten zu sehr untergehn würde.

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Alliutta Tellerwäscher sagt:  
30.04.2010 01:10
Dieses Rezept haben wir mehrmals ausprobiert, schmeckt einfach immer wieder und wieder.
Wegen dem Ananas entsteht ein süsslicher Geschmack, was meiner Meinung nach gut ist zu Currypasta.
Also es lohnt sich auszubprobieren und am Ende dann mit Fischsouce abschmecken.!!!!
Also sehr. Nächstes mal gibt es Fotos:))))

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