Porridge mit Blaubeeren



Zutaten für Portionen

350 ml Milch
45 g Haferflocken
15 g Haselnüsse
1 TL Leinsamen
15 g Walnüsse
40 g Heidelbeeren, frisch oder TK
1 TL, gestr. Honig
1 Prise Salz

Zubereitung

Die Haferflocken mit der Prise Salz in einen kleinen Topf geben und die Milch darüber gießen. Die Haferflocken bei mittlerer Hitze langsam erwärmen und regelmäßig umrühren, bis eine dickliche Masse entsteht.

Sobald die Haferflocken die gewünschte Konsistenz haben die Nüsse, die Leinsamen und den Honig einrühren und die Heidelbeeren vorsichtig unterheben. Nach etwa 1 Minute vom Herd nehmen und warm servieren.
Arbeitszeit: ca. 5 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 31.08.11
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Verfasser:

KattyB87 Kartoffelschäler


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