Blumenkohl mit Hackfleischsoße von Sarah

raffinierter Geschmack

Zutaten für Portionen

Blumenkohl
  Salz
Zwiebel(n)
1 EL Olivenöl
400 g Hackfleisch, gemischtes
1 Msp. Chilipulver
2 TL Majoran, getrockneter
500 ml Wasser
4 TL Bratenfond
5 EL, gest. Saucenbinder, dunkler
2 EL Kapern
  Pfeffer
750 g Kartoffel(n)

Zubereitung

Blumenkohl putzen, in Röschen teilen und abspülen. Blumenkohl in Salzwasser 12-15 Min. garen. Zwiebeln pellen und würfeln. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebeln und Hackfleisch darin anbraten. Dann Chili und Majoran hinzugeben und kurz mit anschmoren.

Wasser angießen und den Bratenfond hinzugeben. 5 Min. köcheln lassen. Soßenbinder einrühren und 1 Min. kochen lassen. Kapern hinzufügen. Salzen und pfeffern. Kartoffeln schälen, waschen und halbieren. In Salzwasser 20-25 Min. kochen. Kartoffeln und Blumenkohl abgießen und alles mit der Soße anrichten.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 520 kcal
Freischaltung: 28.08.11
Rezept-Statistiken: 772 (0)* gelesen
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Verfasser:

SarahGoldwyn  Chefkoch


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