Dorade auf Rucolarisotto und Safransauce



Zutaten für Portionen

640 g Fischfilet(s) (Doraden)
 etwas Zitronensaft
3 EL Olivenöl
30 g Zwiebel(n), oder Schalotten, fein geschnitten
150 g Risotto
6 ml Weißwein
400 ml Gemüsebrühe
4 EL Rucola, fein geschnitten
50 g Parmesan, fein gerieben
1 EL Butter
50 g Frühlingszwiebel(n) (Jung-), nur das Weiße, fein geschnitten
100 ml Sahne
1 EL Crème fraîche
1 g Safranpulver, oder -Fäden
 etwas Salz und Pfeffer

Zubereitung

Für den Risotto die Schalotten in 2 EL heißem Olivenöl glasig werden lassen, den Reis zugeben und mit Weißwein ablöschen. Nach und nach mit Gemüsesuppe aufgießen und unter ständigem Rühren 15-20 Minuten köcheln lassen. 5 Minuten vor Garende den Rucola zugeben, den fertigen Risotto mit Salz, Pfeffer und Parmesan würzen und abschmecken.

Für die Sauce in einer Kasserolle die Butter erhitzen, Jungzwiebeln anschwitzen, ohne dass sie Farbe annehmen. Sahne und Crème fraîche zugeben und unter ständigem Rühren 3 Minuten köcheln lassen, Safran zugeben und mit Salz würzen.

Die Fischfilets mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen, in einer beschichteten Pfanne mit dem restlichen Olivenöl braten, sie sollen keine Farbe annehmen.

Die Doradenfilets auf dem Risotto anrichten und mit der Sauce umgießen.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 40 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 604 kcal
Freischaltung: 21.08.11
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Verfasser:

kiris Tellerwäscher


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