Gesundes Blaubeer-Vanilleeis

diättaugliches, gesundes Eis in 3 Minuten hergestellt

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Zutaten für Portionen

125 g Magerquark, (oder Joghurt)
125 g Heidelbeeren, (Blaubeeren, TK)
1 EL Sirup, (Vanillesirup)
 n. B. Süßstoff, flüssig

Zubereitung

Quark mit den gefrorenen Blaubeeren und dem Sirup pürieren.

Man braucht hierfür ein leistungsstarkes Gerät.

Eventuell noch etwas mit Süßstoff nachsüßen und direkt servieren.
Arbeitszeit: ca. 5 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 170 kcal
Freischaltung: 15.08.11
Rezept-Statistiken: 3.454 (1)* gelesen
80 (0)* gespeichert
76 (0)* gedruckt
3 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

1986Sienna Chefkoch


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Kommentare anderer Nutzer

___Cucina___ Tellerwäscher sagt:  
11.03.2012 13:28
Kann man auch Vanillezucker statt dem Sirup verwenden ?

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krausi3380 Küchenjunge sagt:  
14.03.2012 15:34
Blaubeer-Naturjoghurt-Eis
Gefrorene Blaubeeren, 80 g Puderzucker und 1 Vanillezucker und mixe es im Thermomix TM 31 zusammen mit einem Becher Naturjoghurt 16-18 Sek./Stufe 6.
Man kann es auch im Tupperware Zerkleinerer per Hand zermahlen.
EIN TRAUM! Habe ein Foto eingestellt!
Grüße Krausi3380

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