Gemüseauflauf mit Kräuterquark

vegetarisch, leicht und einfach

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Zutaten für Portionen

300 g Gemüse, (Mischung mit Romanesco, TK)
300 g Gemüse, (Mischung mit Brokkoli, TK)
Ei(er)
200 g Magerquark
4 EL Milch
2 EL Petersilie, gehackt
2 EL Gewürzmischung,(Kräuter)
2 EL Kürbiskerne
 etwas Fett, (zum Einfetten der Auflaufform)
 n. B. Salz
 n. B. Pfeffer
 n. B. Muskat, gerieben

Zubereitung

Beide Gemüsemischungen gefroren in eine gefettete Auflaufform geben. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
Eier, Quark, Milch und Kräuter verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen und über dem Gemüse verteilen.
Im vorgeheizten Backofen 35-45 Minuten bei 160°C (E-Herd) backen. Eventuell nach der halben Backzeit die Form mit Alufolie abdecken, damit die Oberfläche nicht schwarz wird.
Vor dem Servieren mit Kürbiskernen bestreuen.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 45 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 199 kcal
Freischaltung: 11.08.11
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Verfasser:

holidayy Kartoffelschäler


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