Stir-Fry mit Cashewnüssen, Limetten und Minze
thailändische Köstlichkeit mit Schweinefilet, im Wok zubereitet| 280 g | Schweinefilet |
| 1 TL | Koriander - Samen |
| ½ TL | Pfefferkörner, weiße |
| ¼ TL | Salz |
| ¼ TL | Zucker |
| 1 | Limette(n) (Bio), den Abrieb und Saft davon |
| 2 EL | Öl (Erdnussöl) |
| 1 TL | Ingwer, frisch gehackt |
| 1 Zehe/n | Knoblauch, in dünne Scheiben geschnitten |
| 3 | Frühlingszwiebel(n) |
| 1 kleine | Paprikaschote(n), grün, entkernt, dünn geschnitten |
| 2 EL | Cashewnüsse, grob gehackt |
| 1 Prise | Salz |
| 1 EL | Hühnerbrühe |
| 1 TL | Fischsauce, thailändische |
| 2 EL | Minze, frische, grob gehackt |
| etwas | Minze zum Garnieren |
Zubereitung
Das Filet quer zur Faser schräg in dünne mundgerechte Stücke schneiden. Mit der flachen Klinge eines Messers plätten und auf einer Platte verteilen.
Nun in einem Mörser den weißen Pfeffer, Koriander Körner, Salz, Zucker und Limettenschale zerstoßen. Diese Mixtur über beide Seiten der vorbereiteten Filetstücke geben und gut einarbeiten. Für etwa 15 min. ziehen lassen.
Den Wok bei starker Hitze erwärmen, dann 1 EL des Öls und danach das marinierte Fleisch dazugeben. Für 2 - 3 min. pfannenrühren, bis das Filet nicht mehr rosa ist. Das Ganze samt Sud auf einem Teller zur Seite stellen.
Den Wok mit einem Küchentuch auswischen und den Rest des Öls wieder auf mittlerer bis starker Hitze erwärmen. Ingwer und Knoblauch beifügen und für 2 min. pfannenrühren.
Den Schritt mit der Paprika und den weißen Teilen der Frühlingszwiebeln (die Frühlingszwiebeln vorher in grüne und weiße Teile trennen, dann der Länge nach teilen und in 2 cm Stücke schneiden) wiederholen. Nun die Cashewnüsse und die Prise Salz beigeben und für 1 min. pfannenrühren.
Die Hitze erhöhen, das Fleisch und den Sud, sowie die Hühnerbrühe, den Limettensaft, die Fisch-Sauce und die grünen Teile der Frühlingszwiebeln in die Pfanne geben. Für weitere 30 sek. Rühren, um alles noch einmal schön heiß werden zu lassen. Mit der Minze bestreuen und sofort servieren.
Das Gericht isst man so, wie es ist, wer aber eine Beilage mag: Hierzu passen Jasmin-Reis sowie asiatische Eiernudeln.
Nun in einem Mörser den weißen Pfeffer, Koriander Körner, Salz, Zucker und Limettenschale zerstoßen. Diese Mixtur über beide Seiten der vorbereiteten Filetstücke geben und gut einarbeiten. Für etwa 15 min. ziehen lassen.
Den Wok bei starker Hitze erwärmen, dann 1 EL des Öls und danach das marinierte Fleisch dazugeben. Für 2 - 3 min. pfannenrühren, bis das Filet nicht mehr rosa ist. Das Ganze samt Sud auf einem Teller zur Seite stellen.
Den Wok mit einem Küchentuch auswischen und den Rest des Öls wieder auf mittlerer bis starker Hitze erwärmen. Ingwer und Knoblauch beifügen und für 2 min. pfannenrühren.
Den Schritt mit der Paprika und den weißen Teilen der Frühlingszwiebeln (die Frühlingszwiebeln vorher in grüne und weiße Teile trennen, dann der Länge nach teilen und in 2 cm Stücke schneiden) wiederholen. Nun die Cashewnüsse und die Prise Salz beigeben und für 1 min. pfannenrühren.
Die Hitze erhöhen, das Fleisch und den Sud, sowie die Hühnerbrühe, den Limettensaft, die Fisch-Sauce und die grünen Teile der Frühlingszwiebeln in die Pfanne geben. Für weitere 30 sek. Rühren, um alles noch einmal schön heiß werden zu lassen. Mit der Minze bestreuen und sofort servieren.
Das Gericht isst man so, wie es ist, wer aber eine Beilage mag: Hierzu passen Jasmin-Reis sowie asiatische Eiernudeln.
| Tweet |
Kommentare anderer Nutzer
Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.Passende Magazinartikel
Schlagworte für dieses Rezept
Ähnliche Rezepte
- Bananenfleisch in Kokossauce
- Curry mit Schweinefilet und Zwetschgen
- Schweinefleisch mit Koriander und frischer Ananas
- Schweinecurry mit Mango
- Schweinefleisch - Vindaloo
- Schweinefleisch - Curry
- Scharf - fruchtiges Karottengemüse
- Khao Pad Muh - gebratener Reis mit Schweinefleisch
- Kürbis - Ragout mit Cranberries
- Cataplana mit Schweinefleisch und Muscheln

Henglein
Rama Cremefine
























