Frühstücksdrink

Magnesium-Kick

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Zutaten für Portionen

Banane(n)
2 TL Honig
2 EL Dinkelflocken
400 ml Milch
2 TL Mandel(n), gem.
2 TL Kakaopulver

Zubereitung

Alles zusammen in den Mixer geben, Banane natürlich zuvor schälen.
Kräftig durchmixen, auf 2 Gläser verteilen und genießen!

Alle Zutaten sind magnesiumhaltig und von daher auch wunderbar zum Start in den Tag geeignet.
Arbeitszeit: ca. 5 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 02.08.11
Rezept-Statistiken: 6.259 (138)* gelesen
192 (4)* gespeichert
149 (6)* gedruckt
1 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

kleinehobbits  Sternekoch


Mitglied seit 05.02.2009
1.522 Beiträge (ø1,25/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

kitty-lou Tellerwäscher sagt:  
05.10.2011 07:29
das perfekte frühstücksmuffel-frühstück.

-superschnell gemacht (das ist um 5:30h ja ein wichtiges kriterium)

- gut zu variieren (ausser der banane haben wir alles schonmal ausgetauscht)

- schmeckt uns allen und macht fit!

statt kakaopulver nehmen wir "schlau-kakao" der ist nicht so süß und bringt einen hauch gewürze mit ins spiel.

gibt`s bei uns jetzt jeden morgen!

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Ceraphine Tellerwäscher sagt:  
07.05.2012 07:50
Da es nun wirklich schnell zuzubereiten ist, und auch was für Frühstücks-Muffel, dachte ich, mach ich es heute morgen mal.


Man kann es runterbekommen, aber das wahre ist es (noch) nicht.
Vielleicht war die Banane nicht reif genug.
Ich werd weiter testen und das perfekte FlüssigFrühstück für uns finden.

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