Hühnchen in Zitrone und Knoblauch

nach einem spanischen Tapasrezept

Zutaten für Portionen

4 große Hühnerbrüste ohne Haut und Knochen
5 EL Olivenöl
1 große Zwiebel(n), fein gehackt
7 Zehe/n Knoblauch, fein gehackt
Zitrone(n) (Bio), den Abrieb und Saft davon
4 EL Petersilie, glatte, frisch gehackt
 etwas Petersilie zum Garnieren
  Salz und Pfeffer
Zitrone(n) - Ecken
 n. B. Brot

Zubereitung

Mit einem scharfen Messer die Hühnerbrüste der Breite nach in sehr dünne Stücke schneiden. Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen, die Zwiebeln hinzugeben und 5 min., bzw. bis die Zwiebeln weich, aber nicht braun sind, anschwitzen. Den Knoblauch zufügen und für weitere 30 Sek. köcheln.

Nun das Hühnchen hinzugeben und auf niedriger bis mittlerer Hitze für 5 - 10 min. kochen. Ab und an umrühren, bis alle Zutaten leicht goldbraun und zart sind.

Zitronensaft und geriebene Zitronenschale dazugeben und zum Brutzeln bringen. Mit einem Holzlöffel alles verrühren. Nun die Pfanne vom Herd nehmen, die Petersilie hinzugeben und mit Salz und Pfeffer würzen.

Das Ganze kochend heiß in eine vorgewärmte Schale umbetten. Die abgeschabte Zitronenschale darüber streuen und mit Petersilie garnieren.

Serviert wird das Gericht mit den Zitronenecken, um den Saft darüberzuträufeln und groben Scheiben frischen Brotes, um den Sud aufzunehmen. Wem das zu wenig ist, der kann Rosmarinkartoffeln dazu servieren. An einem Tapas-Abend schmecken auch weitere leckere kleine Gerichte.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 31.07.11
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Verfasser:

minnesota55343 Küchenjunge


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Kommentare anderer Nutzer

Arzgebirgsmaadel Kartoffelschäler sagt:  
11.02.2012 20:47
Hat genial geschmeckt - wir hatten dazu ofenkartoffeln vom Blech

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

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minnesota55343 Küchenjunge sagt:  
16.02.2012 16:47
das freut mich total dass es euch geschmeckt hat! wir freuen uns jedes mal so drauf dass wir vergessen fotos zu machen und dann ist auch schon wieder alles weg! ;)

Antwort hilfreich? ja / nein



 

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