Hirse-Möhren Bratlinge

glutenfrei, sojafrei, vegan

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Zutaten für Portionen

280 g Hirse, gekocht, ca. 80 g Trockengewicht
100 g Sonnenblumenkerne, leicht rösten
200 g Möhre(n), fein raspeln
Pfefferschote(n), eingelegte, klein schneiden
50 g Zwiebel(n), klein schneiden
150 g Kichererbsen, mahlen
1 TL Schwarzkümmel, mit mahlen
2 TL Kräutersalz
1 Prise Zucker
  Wasser, nach Bedarf
  Öl, zum Braten

Zubereitung

Zutaten von Hirse bis Zucker gut vermischen, mit der Hand, abschmecken, eventuell nachwürzen, dabei kann man gleich feststellen, wie viel Wasser noch benötigt wird, damit die Bratlinge nicht auseinander fallen. Vorsicht, immer nur ein wenig, da nicht viel dabei ist, was Flüssigkeit aufnehmen kann.

10 Bratlinge formen und in heißem Fett bei reduzierter Hitze von beiden Seiten bräunen, des öfteren umdrehen, sie werden sonst zu schnell dunkel und benötigen viel Fett.
Außen knusprig, innen saftig.

Eigenes Rezept
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 28.07.11
Rezept-Statistiken: 1.909 (12)* gelesen
25 (1)* gespeichert
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

Hans60  Sternekoch


Mitglied seit 18.02.2003
2.871 Beiträge (ø0,85/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

EasyChili Kartoffelschäler sagt:  
24.08.2011 10:25
Hallo Hans,

weichst Du die Kichererbsen vor dem Mahlen oder mahlst Du sie wie sie aus der Tüte kommen? Oder sind es vorgekochte Kichererbsen aus dem Glas?

LG Easy

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Hans60  Sternekoch sagt:  
24.08.2011 12:01
Hallo Easy

die Kichererbsen werden gemahlen, so wie sie aus der Tüte kommen, tro-cken, sie werden in diesem Fall gleich als Bindemittel eingesetzt.

Falls Du sie einweichen willst, bitte wenigstens 36 h, dann entweder durch einen Fleischwolf, mit etwas Flüssigkeit, sind sehr trocken, oder gebe sie dann in ein schmales hohes Gefäß und püriere sie dann von oben nach unten,
aber dann benötigst Du, wiederum Kichererbsen gemahlen oder ein ande-res Glutenfreies gemahlenes Getreide zum binden, da eignet sich Buch-weizenkörner, z.B.

Mit freundlichen Grüßen

Hans

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EasyChili Kartoffelschäler sagt:  
24.08.2011 14:38
Danke Hans, für die sehr ausführliche und informative Antwort! Und so schnell! :)

LG Easy :)

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Dodorella87 Tellerwäscher sagt:  
03.06.2012 07:17
Hallo Hans60.

Ein super Rezept! Ich hab's ein bisschen abgewandelt, Möhren und Sonnenblumenkerne musste ich leider weglassen, dafür habe ich eine Paprika und eine Zwiebel in die Masse hineingeraspelt. Konsistenz war toll, Geschmack war toll - ich freue mich schon, es noch einmal mit Sonnenblumenkernen auszuprobieren, die geben diesen Bratlingen sicherlich geschmacklich noch einen sechsten Stern. Vielen Dank!

LG Dodorella

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