Mini-Hackfleischbällchen in fruchtiger Currysoße



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Zutaten für Portionen

300 g Hackfleisch, Rind, gemischt oder Geflügel
½  Zwiebel(n), fein gewürfelt
  Salz
  Pfeffer
  Paprikapulver, edelsüß
  Curry
  Majoran
1 EL Haferflocken, fein zur Lockerung
1 kleines Ei(er)
1 EL Petersilie, gehackt
 etwas Fett
  Für die Sauce:
Zwiebel(n), fein gewürfelt
1 kl. Dose/n Tomate(n), stückig
2 TL Curry
 etwas Chili
 etwas Sojasauce, ungesüßt
 etwas Zucker, oder andere Süße
½ Glas Apfelkompott

Zubereitung

Die Zutaten für die Hackbällchen miteinander vermengen, im Kühlschrank 15 Min. abbinden lassen. Kleine Hackbällchen formen und in wenig Fett braten. Dann beiseite stellen.
Für die Soße die Zwiebelwürfel im verbliebenen Fett glasig dünsten, Tomaten zufügen und mit den Gewürzen würzen. Das Apfelkompott einrühren und aufkochen.
Hackbällchen in die Soße geben und erwärmen, nochmals nachschmecken.
Dazu schmeckt Kartoffelpüree.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 20 Min.
Ruhezeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 420 kcal
Freischaltung: 28.07.11
Rezept-Statistiken: 2.440 (0)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

LuzieLiesel  Hendlgriller


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