Tobis Reisauflauf



Zutaten für Portionen

500 g Hähnchenbrustfilet
250 g Reis
200 g Sauce Hollandaise
200 g Kochschinken
200 g Käse, geriebener
300 g Brokkoli, TK
1 EL Öl, zum Anbraten
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Zehe/n Knoblauch
1 EL Kräuter, der Toskana (getrocknet)

Zubereitung

Als erstes das Filet kleinschneiden und je nach Geschmack mit Pfeffer und Salz würzen. Dann das Ganze kurz, aber scharf, in heißem Öl anbraten.

Den Reis in Salzwasser kochen, bis er bissfest ist.

Währenddessen den Kochschinken kleinschneiden und mit der Sauce Hollandaise vermischen. Das Ganze mit Knoblauch und den toskanischen Kräutern abschmecken und kurz aufkochen lassen.

Backofen auf 200°C vorheizen. Reis in eine Auflaufform geben. Filet und Brokkoli darauf verteilen und mit der Sauce bedecken. Auf dieser den Käse je nach Bedarf verteilen.

Das Ganze sollte ca. 25 Minuten im Backofen bleiben, damit der Käse schön schmelzen kann.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 50 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 28.07.11
Rezept-Statistiken: 731 (2)* gelesen
8 (0)* gespeichert
28 (0)* gedruckt
0 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

DarthTobias Tellerwäscher


Mitglied seit 03.10.2008
0 Beiträge (ø0/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

kochfee182 Kartoffelschäler sagt:  
20.05.2012 14:55
Höchste Zeit, dass hier mal jemand seinen Kommentar abgibt! Gestern abend gab es diesen köstlichen Auflauf. Uns hat es super geschmeckt. Ich habe allerdings das Hähnchenbrustfilet nicht gebraten, sondern in Brühe gegart. So war es superzart und hatte nicht soviele Kalorien wie beim anbraten. Dafür konnten wir dann mit gutem Gewissen den Gratinkäse genießen (da darf es bei uns auf dem Auflauf gern etwas mehr sein). Zum Glück habe ich reichlich gekocht, sodass wir für heute auch noch eine Portion haben- dann muss die liebe Suse heute nicht extra kochen (grins).
Auf jeden Fall wandert dieses Rezept in meinen "Koch ich öfter"-Ordner. Vielen Dank!

LG Suse

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht
Eines der beliebtesten Hackfleischgerichte
Raffinierter Geschmack aus Indien
richtig auftauen ist wichtig
... alles über die Wurst!
... eine gesunde Delikatesse!
Von jeher ein gefragtes und beliebtes Nahrungsmittel.

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: