Scharfes Auberginencurry

vegetarisch, fett- und kalorienarm, schnell zuzubereiten

Zutaten für Portionen

Aubergine(n)
Zwiebel(n)
2 Zehe/n Knoblauch
2 cm Ingwer
1 EL Currypaste, rote
Limette(n)
200 ml Kokosmilch
2 EL Öl (Sonnenblumenöl)
2 EL Zucker, dunkel
1 EL Sojasauce
400 ml Wasser, kaltes

Zubereitung

Zwiebel, Knoblauch und Ingwer klein schneiden. Die Auberginen würfeln, die Limette auspressen und den Saft auffangen. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer 2 - 3 min. in Öl anbraten, bis sie ein wenig braun werden. Die Auberginen dazugeben und braten, bis die Auberginen von allen Seiten braun sind.

Rote Currypaste dazugeben, vermischen, eine Minute braten. Limettensaft, Zucker, Sojasauce dazugeben. 400 ml kaltes Wasser eingießen, aufkochen und 15 - 20 min. offen köcheln lassen, damit die Sauce eindickt und das Gemüse zart wird.

Die Kokosmilch dazugeben und alles zusammen vorsichtig erwärmen, aber nicht mehr aufkochen lassen. Abschmecken und mit Jasminreis servieren. Evtl. mit Basilikum garnieren.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 200 kcal
Freischaltung: 28.07.11
Rezept-Statistiken: 956 (0)* gelesen
18 (0)* gespeichert
42 (0)* gedruckt
0 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

YounAnni Kaltmamsell


Mitglied seit 23.12.2002
0 Beiträge (ø0/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Sissyy  Hendlgriller sagt:  
06.08.2011 10:11
Hallo!

Bei uns gab es dieses Curry, das uns duch den vielen Limettensaft etwas zu sauer war. Ansonsten war es ganz Ok, aber ein weiteres Mal würde ich es nicht mehr machen - sorry!

Liebe Grüße

Sissy

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
YounAnni Kaltmamsell sagt:  
06.08.2011 10:24
Hallo Sissy,

es tut mir leid, dass es euch nicht geschmeckt hat. Die Limttensaft-Menge kann man natürlich variieren, ich schmecke damit das Gericht ab. Aber die Geschmäcker sind eben verschieden. :-)

Liebe Grüße
younanni

Antwort hilfreich? ja / nein



 

Passende Magazinartikel

Ernähren wir uns wirklich gesund, vollwertig und ausgewogen?
Was isst du denn dann?
Tipps & Tricks rund ums Bratgut
Genuss ohne Rind, Pute & Co.
Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht
Vegetarisch grillen begeistert Vegetarier und Steakfans
Bärlauch-Käseknödel: Ein würdiges Jubiläums-Rezept

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: