Hühnerpäckchen

low carb, SiS

Zutaten für Portionen

Hähnchenbrustfilet
Kirschtomate(n)
10  Oliven
10 Blätter Basilikum
2 EL Olivenöl
Zitrone(n) - Scheiben

Zubereitung

Die Hähnchenbrustfilets jeweils auf einen Bogen Backpapier legen. Rundherum kräftig mit Salz und Pfeffer würzen.

Die Kirschtomaten und Oliven halbieren. Die Basilikumblätter quer in Streifen schneiden. Alles mit Olivenöl mischen und auf dem Fleisch verteilen. Die 2 Zitronenscheiben halbieren und darauflegen.

Das Backpapier über den Hähnchenbrustfilets einschlagen und die Enden seitlich, wie ein Bonbon mit Küchengarn zubinden. Im vorgeheizten Ofen bei 200°C (Ober-/Unterhitze, Umluft: 180°C) auf der mittleren Schiene 20 Min. garen.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 190 kcal
Freischaltung: 25.07.11
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Verfasser:

darkangel2522 Kaltmamsell


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