Sie suchen nach:

Tomaten-Reisfleisch aus der Mikrowelle

Kein Foto vorhanden

Sie haben das Rezept nachgekocht und ein Foto gemacht?

Eigenes Foto veröffentlichen

Zutaten

300 g Hackfleisch (Faschiertes), vom Rind
Paprikaschote(n), rot und gelb
1 Tasse Basmati
1 1/2 Tasse/n Wasser
400 g Tomate(n), passierte
1 m.-große Zwiebel(n)
2 TL Zucker
 wenig Balsamico, etwa ein halber TL
  Paprikapulver
  Salz und Pfeffer
  Gemüsebrühe, Instant
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 5 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 25 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: 315 kcal

Die Zwiebel klein würfeln, mit dem Rinderfaschierten vermischen und mit Salz und Pfeffer würzen. In ein mikrowellengeeignetes Geschirr legen, und mit Deckel (Öffnung wenn gegeben aufmachen) rund 5 Minuten bei 600 Watt garen.
Inzwischen Paprika kleinschneiden und in ein größeres Mikrowellengeschirr (ca. 3-4 Liter Fassungsvermögen )geben, mit dem Reis, dem Wasser, dem vorgegarten Faschierten, ordentlich Suppenpulver (ca. 1-2 gehäufte TL) und etwas Paprikapulver vermengen. In der Mikrowelle ca. 10 Minuten bei 600 Watt aufkochen lassen (ohne Deckel, oder besser mit offener Öffnung), anschließend herausnehmen, umrühren und weitere 5 Minuten mit Deckel bei ungefähr 200 Watt garen. Danach wieder herausnehmen, umrühren, die passierten Tomaten, den Zucker und wenig Balsamicoessig untermengen und so lange rühren, bis sich der Zucker größtenteils gelöst hat. Dann wieder in die Mikrowelle geben und den Reis bei 150 Watt weitere 15 Minuten ziehen lassen, zwischendurch umrühren.

Es kann natürlich auch variiert werden, am Besten mit Zucchini oder Karotten.

Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.

Eigenen Kommentar abgeben

Um selbst Kommentare zu Rezepten abgeben zu können, müssen Sie sich bei Chefkoch.de registrieren. Wenn Sie schon registriert sind, müssen Sie sich mit Ihrem Benutzernamen und Passwort anmelden.

x Eigene Antworten abgeben

Um selbst Kommentare zu Rezepten abgeben zu können, müssen Sie sich bei Chefkoch.de registrieren. Wenn Sie schon registriert sind, müssen Sie sich mit Ihrem Benutzernamen und Passwort anmelden.

Magazine unserer Partner auf Chefkoch.de