Mais-Reis Brot

glutenfrei, sojafrei, buchweizenfrei, vegan

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Zutaten für Portionen

300 g Maiskörner, mahlen
300 g Naturreis, mahlen
1 TL Koriander, mit mahlen
100 g Sonnenblumenkerne, ganz
1 Tüte/n Trockenhefe, f. 500 g Mehl
1 TL Zucker
2 TL Salz
650 g Mineralwasser, bis 700 g kohlensäurehaltiges Medium
  Öl

Zubereitung

Trockene Zutaten vermischen, langsam Wasser zugeben, es soll wie ein geschmeidiger Rührteig werden, diesen dann ca. 2-4 min auf Höchststufe verrühren lassen, in die mit Backpapier, 30 cm, ausgefüllte Kastenbackform gießen, sollte nur zu Dreiviertel gefüllt sein, glatt schütteln, an einem warmen Ort gehen lassen.
In den kalten Backofen und bei ca. 160°C Heißluft ca. 70 min backen, rausnehmen.
Backpapier vorsichtig entfernen, das Brot von allen Seiten mit Öl einpinseln und bei gleicher Hitze, ohne Backform, weitere 30 min backen, ganz abkühlen lassen, vorm Anschneiden.

Eigenes Rezept
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 1 Std. 40 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 17.07.11
Rezept-Statistiken: 2.194 (5)* gelesen
12 (0)* gespeichert
119 (2)* gedruckt
1 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Hans60  Sternekoch


Mitglied seit 18.02.2003
2.871 Beiträge (ø0,85/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Tanna-K Tellerwäscher sagt:  
28.09.2011 14:30
getrockneten Mais und ungekochten Reis? Oder meinst Du zerdrücken?

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
Hans60  Sternekoch sagt:  
28.09.2011 17:57
Hallo Tanna-K

es ist getrockneter Speisemais, kein Popkorn Mais,
und trockner Naturreis auch Vollkorn Reis gemeint, wie er eben aus der Tüte oder Packung kommt,

Mit freundlichen Grüßen

Hans

Antwort hilfreich? ja / nein
Hans60  Sternekoch sagt:  
28.09.2011 17:59
Nachtrag

man kann rohes Getreide nicht zerdrücken, sondern nur mahlen bzw schroten

Gruß

Hans

Antwort hilfreich? ja / nein



 

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