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| 300 g | Maiskörner, mahlen |
| 300 g | Naturreis, mahlen |
| 1 TL | Koriander, mit mahlen |
| 100 g | Sonnenblumenkerne, ganz |
| 1 Tüte/n | Trockenhefe, f. 500 g Mehl |
| 1 TL | Zucker |
| 2 TL | Salz |
| 650 g | Mineralwasser, bis 700 g kohlensäurehaltiges Medium |
| Öl |
Arbeitszeit: ca. 15 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 1 Std. 40 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: keine Angabe
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Tanna-K
28.09.2011 14:30 Uhr