Rahmiger Gemüse-Nudeltopf
gesunder Eintopf, von Kindern geliebt| 2 | Kohlrabi |
| 500 g | Karotte(n) / Möhren |
| 500 g | Hackfleisch vom Rind |
| 2 TL | Currypulver |
| 500 ml | Gemüsebrühe |
| 200 ml | Orangensaft |
| 200 ml | Kaffeesahne, (7 %) |
| 1 EL | Rapsöl |
| 205 g | Spaghetti, Gabel- |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| Sojasauce | |
| Ketchup | |
| Kräuter, gehackte |
Zubereitung
Gemüse waschen, schälen und in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Öl in einem Topf erhitzen und das Hackfleisch darin krümelig anbraten. Mit Salz und Pfeffer kräftig würzen. Kohlrabi und Möhren dazu geben und 2 Minuten andünsten. Das Currypulver darüber stäuben und mit Gemüsebrühe, O-Saft und Kaffeesahne auffüllen. Alles zum Kochen bringen. Gabel-Spaghetti dazu geben und nach Zeitangabe auf der Nudel-Packung bissfest kochen, dabei öfters umrühren. Zum Schluss mit Sojasoße, Ketchup und ggf. Kräutern abschmecken.
TIPPS:
* Kohlrabiblätter klein hacken und mitservieren.
* Schmeckt auch mit Kürbis statt Karotten
* ohne Nudeln zubereitet lässt sich das Ragout sehr gut vorbereiten und einfrieren. Später dann auftauen und als Nudelsoße servieren.
TIPPS:
* Kohlrabiblätter klein hacken und mitservieren.
* Schmeckt auch mit Kürbis statt Karotten
* ohne Nudeln zubereitet lässt sich das Ragout sehr gut vorbereiten und einfrieren. Später dann auftauen und als Nudelsoße servieren.
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Viele Grüße
Judith
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