Bananenshake, fettarm

auch als leckeres Frühstück geeignet

Zutaten für Portionen

Banane(n), reif
½ TL Zimtpulver
1 TL Sirup (Ahornsirup)
200 ml Milch, entfettet
2 Handvoll Eiswürfel, zerkleinert
2 Kugel Eis (Vanilleeis), fettarm
2 TL Schokolade, gerieben

Zubereitung

Die Banane würfeln und in einen Mixer geben. Zimt, Kastaniensirup und Milch dazugeben und mixen, bis ein cremiger Milkshake entsteht.

Zwei Serviergläser zur Hälfte mit dem zerkleinerten Eis befüllen und den Bananenshake darüber gießen. Je eine Kugel Vanilleeis darauf platzieren und mit ein wenig geriebener Schokolade bestreuen.
Arbeitszeit: ca. 5 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 189 kcal
Freischaltung: 06.07.11
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Verfasser:

YounAnni Kaltmamsell


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