Green Smoothie Pina Colada - Spinat



Zutaten für Portionen

Banane(n)
1 Scheiben Ananas
1 Handvoll Spinat, junger
1 TL Blüten - Pollen, zum Bestreuen, nach Belieben
½ Glas Wasser, evtl. mehr

Zubereitung

Banane schälen und in den Standmixer geben, geschälte Ananas in Stücken dazugeben, den Jungspinat beifügen und mit Wasser aufgießen. Alle Zutaten zuerst zerkleinern und dann auf hoher Stufe cremig rühren. Je nach gewünschter Cremigkeit noch Wasser hinzufügen.

In ein schöne Glas gießen und - wenn gewünscht - mit Blütenpollen garnieren.

Ein Smoothie, der vollmundig nach den Früchten schmeckt und durch grünes Blattgemüse aufgewertet wird.
Arbeitszeit: ca. 5 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 29.06.11
Rezept-Statistiken: 2.569 (28)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

violet24 Küchenjunge


Mitglied seit 08.02.2010
95 Beiträge (ø0,11/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Martina123 Kartoffelschäler sagt:  
08.08.2011 18:25
Schmeckt sehr lecker!

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