Früchtemüsli mit Birnen



Zutaten für Portionen

4 EL Sonnenblumenkerne
Birne(n)
12 EL Getreideflocken
4 EL Honig
600 ml Milch

Zubereitung

Die Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Öl rösten. Die Birnen waschen, trocknen, schälen, entkernen und würfeln.

Die Getreideflocken auf 4 Schalen verteilen, Birnenstücke darüber
geben und alles mit dem Honig beträufeln. Mit Milch übergießen und Sonnenblumenkerne darüber streuen.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 260 kcal
Freischaltung: 27.06.11
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Verfasser:

An3009ka Kaltmamsell


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