Bananen - Kiwi Smoothie
super erfrischend für warme Tage| 200 g | Banane(n) |
| 220 g | Kiwi |
| 100 ml | Orangensaft, ohne Fruchtfleisch |
| 30 ml | Zitronensaft, ohne Fruchtfleisch |
| 200 g | Joghurt, Magermilch- |
| 2 EL | Honig |
Zubereitung
Die Bananen und die Kiwi schälen und klein schneiden. Das Obst in einen Mixer geben und pürieren. Nach und nach die beiden Säfte zugeben und weiter mixen. Sobald die Masse schon vermischt ist, den Joghurt und den Honig zugeben. Nochmals kräftig durchmixen. Ca. eine Stunde kalt stellen. In Gläser füllen, eine Kiwi oder Bananenscheibe auf den Rand des Glases stecken und servieren.
Man kann auch statt der Bananen Erdbeeren oder Mango nehmen.
Man kann auch statt der Bananen Erdbeeren oder Mango nehmen.
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So faul wie ich bin;) hab ich alles gleichzeitig püriert.
Glg
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