Bananen - Kiwi Smoothie

super erfrischend für warme Tage

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Zutaten für Portionen

200 g Banane(n)
220 g Kiwi
100 ml Orangensaft, ohne Fruchtfleisch
30 ml Zitronensaft, ohne Fruchtfleisch
200 g Joghurt, Magermilch-
2 EL Honig

Zubereitung

Die Bananen und die Kiwi schälen und klein schneiden. Das Obst in einen Mixer geben und pürieren. Nach und nach die beiden Säfte zugeben und weiter mixen. Sobald die Masse schon vermischt ist, den Joghurt und den Honig zugeben. Nochmals kräftig durchmixen. Ca. eine Stunde kalt stellen. In Gläser füllen, eine Kiwi oder Bananenscheibe auf den Rand des Glases stecken und servieren.

Man kann auch statt der Bananen Erdbeeren oder Mango nehmen.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Ruhezeit: ca. 1 Std.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 20.06.11
Rezept-Statistiken: 2.863 (28)* gelesen
26 (0)* gespeichert
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1 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Benesch  Chefkoch


Mitglied seit 05.05.2004
2.749 Beiträge (ø0,93/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Isnogud12  Hendlgriller sagt:  
21.02.2012 21:51
Sehr lecker und schnell gemacht.
So faul wie ich bin;) hab ich alles gleichzeitig püriert.
Glg

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Kommentar hilfreich? ja / nein
Benesch  Chefkoch sagt:  
22.02.2012 17:44
Hallo Isnogud12,

freue mich das Dir das Rezept gefällt.

Danke schön für Deinen Kommentar!

Liebe Grüße
Silvia

Antwort hilfreich? ja / nein



 

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