Rotwein-Grundsoße ohne Fett und Kohlehydrate

Grundlage für viele Varianten, nicht nur geeignet für Diabetiker

Zutaten für Portionen

700 ml Rotwein, gute Qualität, z.B. Barolo
400 ml Bratenfond
½ Liter Wasser
1 EL Johannisbrotkernmehl, zum KH-freien Andicken, evtl. mehr
5 Tropfen Süßstoff, zum Abrunden
1 TL Worcestersauce

Zubereitung

Für eine dunkle Bratensoße gießt man Rotwein, Fond und Wasser zusammen, lässt alles stark reduzieren (bis auf 2/3 der Menge) etwa 45 Min., kühlt die Flüssigkeit ziemlich ab und quirlt dann das Bindemittel mittels Sieben ein und kocht alles unter Beobachtung und häufigem Rühren auf, reduziert die Hitze etwas und köchelt das Ganze ca. 15 Min. weiter. Wenn die Soße genügend abgebunden hat, mit Süße und Worcester abschmecken. Sollte noch nicht genügend Bindung gegeben sein, muss die Flüssigkeit etwas abkühlen, bevor man wieder (wenig!) Bindemehl einsiebt und quirlt und wieder köchelt.
Diese Grundsoße kann man portionsgerecht einfrieren und aufgetaut oder eben auch komplett geschmacklich variieren:

als Pfeffersoße mit gemörsertem grünem eingelegtem Pfeffer und einem Schuss Cognac nach dem Erhitzen,
als Soße zu Wild mit Wildfond und Beerenmarmelade,
als helle Soße mit Hühnerbrühe und Geflügelfond statt Rotwein und Rinderfond,
als Senfsoße mit Senfzugabe,
als Dillsoße mit Dill,
als leichte Bernaise mit Zugabe von Estragon.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 16.06.11
Rezept-Statistiken: 3.166 (7)* gelesen
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Verfasser:

LuzieLiesel  Hendlgriller


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Kommentare anderer Nutzer

usoltau Küchenjunge sagt:  
17.06.2011 18:40
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Hallo ein paar Sachen musst du mir dazu erklären:
Warum soll ich Wasser verwenden, wenn ich es auf 2/3 der Menge einkochen soll. Dann würde es doch reichen, wenn ich einfach kein Wasser nehme, dann spare ich mir doch das Einkochen.
Du schreibst, dass es fettfrei und kohlenhydratfrei ist, aber Bratenfond hat doch von Natur aus Fett und Johannisbrotkernmehl hat Kohlenhydrate (ich gehe mal davon aus, dass du nur einfach das n vergessen hast und diese meinst). Oder gibt es tatsächlich Wein und Johannisbrotkernmehl ohne diese?
Klingt alles etwas ketzerisch, aber wenn das in der Überschrift so dick drin steht, dann würde ich das gerne verstehen.

Danke

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LuzieLiesel  Hendlgriller sagt:  
18.06.2011 08:18
Hilfreicher Kommentar:

Usoltau, hallo! Zur Erklärung: Der Fond, den ich verwende, ist ein Konzentrat,das mit Wasser aufgefüllt wird:Küchenmeister "Würzfond zum Braten", gibt´s im Kaufland, hat 0,3g Kohle(n)hydrat pro 100ml. Fett= 0g.Ich nehme immer diesen, weil die 400ml- gläser für unser Haushalt zu viel sind. Das Johannisbrotkernmehl hat auf 100g= 1g Kohle(n)hydrat, also zu vernachlässigen, weil höchstens 6-8g verwendet werden.
LG LuLi

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