Veggiesnack 3

Vollkornbrötchen mit Gemüsebulette

Zutaten für Portionen

Brötchen, vollkorn
200 g Kartoffel(n), gekochte
50 g Möhre(n)
50 g Staudensellerie
2 EL Natur-Joghurt (Soja-Joghurt)
1 EL Sojamehl oder anderes Mehl zum Binden
2 TL Pesto (Tomatenpesto)
 einige Basilikum - Blätter
 einige Sellerie - Blätter
2 EL Öl
 etwas Salz und Pfeffer
  Muskat
 evtl. Tomate(n), frische

Zubereitung

Die Möhren und den Staudensellerie schälen und grob raspeln. Die gekochten Kartoffeln reiben und mit dem Gemüse vermischen, Joghurt und Mehl dazugeben, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Aus der Masse zwei Buletten formen und in einer heißen Pfanne in dem Öl goldgelb braten.

Die Brötchen halbieren und mit dem Pesto bestreichen. Die Basilikum- und Sellerieblättchen darauf legen und dann die Bulette, anschließend nach Belieben noch Tomatenscheiben dazugeben. Deckel drauf und servieren.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 4 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 15.06.11
Rezept-Statistiken: 986 (1)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

Bonne86 Smutje


Mitglied seit 24.09.2009
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