Karotten-Linsen Suppe

fettarm, vegetarisch, ww-tauglich, schnelle Zubereitung

vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

400 g Karotte(n)
150 g Sellerie
½ Bund Lauchzwiebel(n)
1 TL Pflanzenöl
1 TL Currypulver
 etwas Salz und Pfeffer
1 Liter Gemüsebrühe
½ Bund Petersilie, glatte oder TK-Petersilie
1 EL Weißweinessig
200 g Linsen, trockene rote

Zubereitung

Karotten und Sellerie schälen. Karotten in Scheiben, Sellerie in Würfel schneiden. Lauchzwiebeln waschen und in dünne Ringe schneiden.
Öl in einem Topf erhitzen, Gemüse und Linsen hineingeben und ca. 5 Min dünsten. Suppe mit Salz und Pfeffer würzen. Brühe hinzugeben und Curry. Suppe 20-30 Min garen.
Petersilie waschen und hacken. Suppe mit Essig verfeinern, mit Salz und Pfeffer ggf. nachwürzen und Petersilie untermischen.

Lässt sich gut vorbereiten und aufwärmen ... mach ich mit Suppen total gern, weil ich sie dann am nächsten Tag ins Büro mitnehme.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 09.06.11
Rezept-Statistiken: 6.232 (22)* gelesen
54 (0)* gespeichert
300 (2)* gedruckt
2 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

luckytina  Suppenkoch


Mitglied seit 15.11.2003
29 Beiträge (ø0,01/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

ikaya1907 Tellerwäscher sagt:  
08.11.2011 14:30
Lecker! Hatte keine Lauchzwiebeln da und habe deshalb einfach eine dünne Stange Lauch genommen, was auch gut geschmeckt hat.

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
luckytina  Suppenkoch sagt:  
08.11.2011 17:36
Danke ! Wenn ich keine Lauchzwiebeln da hab, nehm ich ganz schnöde normale, das schmeckt auch. :-)

Antwort hilfreich? ja / nein



 

Passende Magazinartikel

Wenns kalt ist, gibt es nichts Besseres!
Zubereitungstipps und Rezepte von der Spargelsuppe bis zum Spargelsalat
Von den Suppen-Basics über viele Suppenrezepte bis hin zur Kohlsuppendiät
Ernähren wir uns wirklich gesund, vollwertig und ausgewogen?
... nicht nur den Magen, sondern auch die Seele.
Mehr als eine \"heiße Brühe\"!
Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: