Lauchcremesuppe

cholesterinarme Suppe

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Zutaten

400 g Lauch
Kartoffel(n)
20 g Margarine, (Diätmargarine, cholesterinfreie)
500 ml Gemüsebrühe
3 EL saure Sahne
  Salz und Pfeffer
  Petersilie oder Schnittlauch
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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 10 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 20 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe

Den Lauch putzen, waschen und in Ringe schneiden. Die Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden.
Margarine in einem Topf erhitzen und das Gemüse darin andünsten, mit Gemüsebrühe ablöschen und etwa 20 Min. kochen lassen.

Anschl. die Suppe pürieren, saure Sahne unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Vor dem Servieren mit gehackten Kräutern verfeinern.

Kommentare anderer Nutzer


Racermom

04.11.2013 18:39 Uhr

Diese Suppe ist total köstlich! Ich hatte noch einen Rest frische Chilli und habe die hinzugefügt. Danke für dieses cholesterinarme Rezept! LG
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