Paprikahack mit Schwarzkümmel



Zutaten für Portionen

500 g Hackfleisch vom Rind, möglichst mager
Zwiebel(n), in Würfel
Spitzpaprika, rote und grüne oder türkischen Paprika, in Würfel
2 EL Tomatenmark
1 Pck. Tomate(n), passierte
2 EL Schwarzkümmel
2 EL Olivenöl
  Salz und Pfeffer, schwarzen

Zubereitung

Rindfleisch mit den Zwiebeln in Olivenöl scharf, aber nicht zu krümelig, anbraten. Kurz bevor das Fleisch durchgebraten ist, den Schwarzkümmel zufügen, kurz anbraten und dann die Paprika zufügen und ca. 5 min. anbraten. Tomatenmark zufügen, anbraten. Salzen. Passierte Tomaten zugeben und alles kochen, bis die Paprika gar, aber noch ein klein wenig bissfest ist.

Dazu passen Spiralnudeln! Wer keine Kohlenhydrate essen möchte, lässt die Nudeln einfach weg, schmeckt nämlich auch so!
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 28.05.11
Rezept-Statistiken: 942 (0)* gelesen
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Verfasser:

marettchen  Smutje


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34 Beiträge (ø0,01/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

evchen1979 Tellerwäscher sagt:  
19.09.2011 13:46
ich habs genau wie im rezept angegeben gemact- für meinen mann (auf diät) ohne beilage- wirklich empfehlenswert und für mich schleckermaul mit ringli-nudeln.

also so oder so: es schmeckt saftig, schön fruchtig und der schwarzkümmel (supergesund) gibt dem ganzen den letzten schliff-

also das gibts jetzt öfter!!

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