Paprikahack mit Schwarzkümmel
| 500 g | Hackfleisch vom Rind, möglichst mager |
| 1 | Zwiebel(n), in Würfel |
| 4 | Spitzpaprika, rote und grüne oder türkischen Paprika, in Würfel |
| 2 EL | Tomatenmark |
| 1 Pck. | Tomate(n), passierte |
| 2 EL | Schwarzkümmel |
| 2 EL | Olivenöl |
| Salz und Pfeffer, schwarzen |
Zubereitung
Rindfleisch mit den Zwiebeln in Olivenöl scharf, aber nicht zu krümelig, anbraten. Kurz bevor das Fleisch durchgebraten ist, den Schwarzkümmel zufügen, kurz anbraten und dann die Paprika zufügen und ca. 5 min. anbraten. Tomatenmark zufügen, anbraten. Salzen. Passierte Tomaten zugeben und alles kochen, bis die Paprika gar, aber noch ein klein wenig bissfest ist.
Dazu passen Spiralnudeln! Wer keine Kohlenhydrate essen möchte, lässt die Nudeln einfach weg, schmeckt nämlich auch so!
Dazu passen Spiralnudeln! Wer keine Kohlenhydrate essen möchte, lässt die Nudeln einfach weg, schmeckt nämlich auch so!
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Henglein
Rama Cremefine



























also so oder so: es schmeckt saftig, schön fruchtig und der schwarzkümmel (supergesund) gibt dem ganzen den letzten schliff-
also das gibts jetzt öfter!!
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