Feines Müsli - selbstgemacht



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Zutaten für Portionen

200 g Haferflocken, kernige
20 g Sonnenblumenkerne
30 g Walnüsse, gehackt
35 g Sesam
20 g Kokosraspel
35 g Kürbiskerne
  Außerdem:
2 EL Öl, Canola
3 EL Honig
½ TL Zimt, gemahlen
30 g Rosinen, n.B.
  Milch, zum Servieren
  Obst, frisch, n. B.

Zubereitung

Den Ofen auf 180° Grad vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
In einer Schüssel die Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Walnüsse, Sesam, Kokosflocken und Kürbiskerne mischen. Auf das Backblech geben, gleichmäßig verteilen und etwa 20 Min. rösten. Dabei nach 10 Min. einmal mit einem Löffel das Ganze etwas wenden/ umrühren. Es sollte nach 20 Min. alles leicht geröstet und nicht zu dunkel sein. Herausnehmen, auf dem Blech ganz auskühlen lassen und dann in eine größere Schüssel geben.

In einem Topf das Öl, Honig und den Zimt unter Rühren, erwärmen. Nun etwa so viel unter die Haferflockenmischung rühren, bis dies krümelig wird. Es sollte aber nicht durchweicht sein. Nun in vier Müslischalen verteilen und mit Milch servieren, die man dann darüber gibt. Am besten noch frisches Obst der Wahl und Saison dazu anrichten.
Benötigt man nicht das ganze Müsli auf einmal, kann man es nach dem Auskühlen in einen luftdicht verschließbaren Behälter geben. So hält es sich gut eine Woche.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 27.05.11
Rezept-Statistiken: 4.018 (25)* gelesen
80 (0)* gespeichert
89 (0)* gedruckt
4 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Pumpkin-Pie  Sternekoch


Mitglied seit 11.04.2008
414 Beiträge (ø0,27/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

leeni2507  Chefkoch sagt:  
07.07.2011 23:50
Hallo Pumpkin-Pie!

Habe uns dieses Muesli heute morgen gemacht und es war sehr lecker.
Das wird es sicher noch oefters geben.
Vielen Dank fuer das Rezept!

Ganz liebe Gruesse von Leeni

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Pumpkin-Pie  Sternekoch sagt:  
08.07.2011 03:21
Hallo Leeni,

das freut mich natürlich sehr zu hören, schön das euch allen das Müsli so gut geschmeckt hat und du es gerne wieder machen willst.

Hab vielen Dank, fürs Ausprobieren, dein nettes Feedback und deine tolle Bewertung.

Ganz liebe Grüße

Pumpkin-Pie

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aurora2000  Sternekoch sagt:  
08.07.2011 17:02
Hallo Pumpkin-Pie!

Ich habe dein Müsli heute auch heute morgen gemacht und es schmeckt sehr gut!

Ein paar Änderungen habe ich vorgenommen. Ich habe Haferflocken und den Rest einer 5-Flocken-Mischung genommen. Anstatt Sesam habe ich mich für Leinsamen entschieden. Die Kokosraspel habe ich ganz weggelassen, da ich Kokos im Müsli nicht so gerne mag.

Die Saaten habe ich alle langsam in der Pfanne geröstet anstatt im Backofen.

Danke fürs tolle Rezept!

lg aurora

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Pumpkin-Pie  Sternekoch sagt:  
09.07.2011 05:42
Hallo aurora,

schön das du das Rezept probiert hast und dir das Müsli so gut geschmeckt hat, das freut mich sehr.

Man kann natürlich auch etwas nach seinen Geschmack austauschen.

Hab vielen Dank, für dein nettes Feedback, fürs Ausprobieren und deine tolle Bewertung.

Liebe Grüße

Pumpkin-Pie

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Jondarane Kartoffelschäler sagt:  
05.01.2012 13:00
Danke für das rezept! Ich mag die meisten fertigmischungen aus dem Laden nicht weil zu süss oder dem Inhalt (rosinen) usw. Oder man möchte mal abwechslung.
Ich hab die ganze menge genommen aber nur 2 portionen benötigt der resten ist im glas und wartet auf de Verzehr, wenn mein Freund sie nicht vorher wegmampft :)

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Pumpkin-Pie  Sternekoch sagt:  
06.01.2012 01:52
Hallo Jondarane,

es freut mich das euch das Müsli so gut schmeckt, mit den gekauften Müslis hast du sicher recht. So kann man es doch nach seinem Geschmack zusammenstellen und süßen wie man gerne mag.

Hab vielen Dank, fürs Ausprobieren und deine schöne Bewertung.

Liebe Grüße

Pumpkin-Pie

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pelikana Kartoffelschäler sagt:  
14.03.2012 19:37
Hallo Pumpkin-Pie,

dieses Müsli trägt seinen Namen zurecht! Ist super gelungen und schmeckt mir wesentlich besser als gekauftes Crunchy Müsli - da sind auch nicht so viele leckere Nüsse und Samen drin.

Liebe Grüße
pelikana

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Pumpkin-Pie  Sternekoch sagt:  
14.03.2012 22:37
Hallo pelikana,

schön das dir das Müsli so gut schmeckt und alles bestens bei dir geklappt hat, das freut mich sehr. Da möchte man auch kein gekauftes mehr haben
und nun kannst du dir prima eines selbst machen.

Hab vielen Dank, für dein nettes Feedback, fürs Ausprobieren
und deine tolle Bewertung.

Liebe Grüße

Pumpkin-Pie

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