Kalbfleisch in Kokossauce



Zutaten für Portionen

2 kg Kalbfleisch, in Stücke geschnitten
500 g Batate(n) (Süßkartoffeln), gewürfelt
225 g Kokosraspel
750 ml Wasser
5 Zehe/n Knoblauch, zerdrückt
Zwiebel(n), gehackt
  Ingwer, frischer, (4 cm), gerieben
1 ½ TL Chilischote(n), gehackt
3 EL Öl (Erdnussöl)
1 EL Kreuzkümmel
2 EL Mandel(n), gemahlen
2 TL Zimt
1 TL Kurkuma
Kardamom - Kapseln, zerstoßen
  Salz
  Pfeffer

Zubereitung

Das Fleisch in einer Schüssel mit dem Ingwer und dem Knoblauch mischen und zugedeckt über Nacht kalt stellen.
Die Hälfte des Öls in einem großen Topf erhitzen und die Zwiebeln darin goldgelb dünsten. Dann die Zwiebeln aus dem Topf nehmen und das Fleisch im restlichen Öl portionsweise bei starker Hitze bräunen und beiseite stellen.
Kreuzkümmel, Kurkuma und Chili in den Topf geben und unter Rühren 2 Minuten dünsten. Die Kokosflocken, Kardamom, Zimt, Mandeln sowie das Fleisch und die Zwiebeln dazugeben und weitere 2 Minuten dünsten.
Wasser zugießen und zum Kochen bringen. Unter gelegentlichem Rühren zugedeckt 1 Stunde köcheln lassen.
Dann die Süßkartoffeln zugeben und 15 Minuten zugedeckt und weitere 15 Minuten offen kochen, bis das Fleisch zart und die Sauce leicht eingekocht ist. Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Ruhezeit: ca. 12 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 27.03.04
Rezept-Statistiken: 5.805 (1)* gelesen
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Verfasser:

Sidhe Smutje


Mitglied seit 28.10.2003
290 Beiträge (ø0,09/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Sylvi Suppenkoch sagt:  
28.03.2004 19:03
Vielleicht der Sauce noch ein Schuß Kokosmilch hinzufügen,gibt bestimmt ein sehr guten Geschmack ab.Ansonsten hört sich das Rezept recht gut an.

LG Sylvi

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christine123 Suppenkoch sagt:  
29.03.2004 17:40
Interessantes Rezept! Schon gespeichert! Schön exotisch!

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