Flocken-Fruchtsuppe

Sommerfrühstück, Einzelportion, milchfrei, tierisch-eiweißfrei

vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

125 ml Wasser
50 g Apfel
50 g Obst, beliebiges
1 Prise Zimt
1 EL Zitronensaft
1 TL Honig, flüssig oder cremig-fest
20 g Vollkornflocken

Zubereitung

Früchte schälen, zerkleinern und mit Wasser, dem Zitronensaft und dem Honig in den Mixbecher geben. Mixen.
Gemixte Früchte würzen, abschmecken, die Flocken unterrühren. In einer Suppentasse das Frühstück genießen.

Wird der Honig nach dem Mixen zugegeben, kann man die Süße besser regulieren.

Die Fruchtsuppe kann auch mit Vanille-Sojamilch oder Reismilch gemacht werden, wird dann etwas gehaltvoller. Evtl. dann weniger Honig beigeben.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 26.05.11
Rezept-Statistiken: 967 (0)* gelesen
11 (0)* gespeichert
24 (0)* gedruckt
0 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

vanzi7mon  Sternekoch


Mitglied seit 23.11.2008
3.359 Beiträge (ø2,61/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Beliebte Rezepte und Tipps rund um den amerikanischen Keksklassiker
Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht
Ernähren wir uns wirklich gesund, vollwertig und ausgewogen?
Eines der beliebtesten Hackfleischgerichte
AEG Exklusiv-Rezepte für Steinpilz-Risotto, Pistazienreis und Milchreis.
Auf die Plätze – fertig – Torte!

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: