Joghurt - Früchte Shake



Zutaten für Portionen

250 g Erdbeeren
Banane(n)
450 g Natur-Joghurt
1 EL Honig, flüssig
200 ml Milch

Zubereitung

Vier Gläser vorkühlen. Die Gläser dafür kurz ins Gefrierfach legen , bis sich "Reif" auf den Gläsern bildet.

Erdbeeren putzen, waschen und halbieren. Im Mixer kurz pürieren. 250 g Joghurt, Honig und 8 EL Milch hinzufügen und alles weiter pürieren. Evtl. etwas Milch nachgießen. Dann in zwei vorgekühlte Gläser gießen und nach Wunsch mit halbierten Erdbeeren garnieren.

Bananen schälen und in dicke Scheiben schneiden. Im Mixer pürieren. Restlichen Joghurt und 150 ml Milch hinzufügen und alles kurz weiter pürieren. Dann in zwei vorgekühlte Gläser gießen und nach Wunsch mit ein paar Bananenscheiben garnieren.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 225 kcal
Freischaltung: 26.05.11
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Verfasser:

Nici-Maus85 Hendlgriller


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