Süßkartoffel - Kokos - Suppe west - östlich
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200 g |
Süßkartoffeln
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1 |
Möhre(n)
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1 |
Schalotte(n)
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5 g |
Ingwerwurzel
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1 TL |
Olivenöl
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200 ml |
Gemüsebrühe
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50 ml |
Kokosmilch
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½ |
Orange(n)
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1 EL |
Mandelstifte, geröstet
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Kreuzkümmel
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Salz und Pfeffer
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Petersilie, oder Kresse, oder andere Kräuter nach Belieben
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Zubereitung
Süßkartoffeln, Möhre, Schalotte und Ingwer geschält und fein gehackt im Olivenöl andünsten. Mit Gemüsebrühe und Kokosmilch ablöschen und 15 Min köcheln lassen, anschließend pürieren. Mit den übrigen Zutaten abschmecken. Zum Schluss geröstete Mandelstifte darüber streuen und mit Kräutern dekorieren.
| Arbeitszeit: |
ca. 15 Min.
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| Koch-/Backzeit: |
ca. 25 Min.
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| Schwierigkeitsgrad: |
simpel |
| Brennwert p. P.: |
keine Angabe
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| Freischaltung: |
24.05.11
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| Rezept-Statistiken: |
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* nur in diesem Monat
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Verfasser:

micky60


Mitglied seit 14.02.2007
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