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| 7 m.-große | Karotte(n), Möhren |
| 1 kleine | Zwiebel(n), rot |
| 2 Zehe/n | Knoblauch |
| 1 | Pfefferschote(n), grün |
| 1 | Chilischote(n), rot |
| 2 EL | Olivenöl, natives |
| 1 EL | Balsamico, weiß oder Essig |
| 2 EL | Zitronensaft |
| n. B. | Meersalz, aus der Mühle |
| 2 EL | Sonnenblumenkerne oder Pinienkerne |
| 1 EL | Koriander |
Arbeitszeit: ca. 25 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe
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gs_pe
16.05.2011 05:56 Uhr